ここですべてわかる!宅食の比較ランキング【宅配食事・食材ガイド】

シチュエーション別のオススメな宅配食事!記事一覧

仕事が忙しくてなかなかお弁当作ってる暇ないし、食材を買う為に出かけるのも面倒くさい…でも毎日外食は飽きちゃった…それに野菜不足も気になるなぁ。最近、夫が毎日外食が多くて野菜不足気味だし、塩っ気の多い食事が多いみたいで心配!でも、うちの子どもはたくさん食べたいだろうし、かといって分けて作るのも大変だし、どうしよう…不足しがちな野菜不足を補うのにも宅食はオススメだよ!宅食メーカーは多くの品目(10品目...

産後で一気に太っちゃった…!血糖値とか血圧も心配だし、ダイエットのためにも宅食サービスを始めてみたい!でも、どんなのを選べばいいのかな…?料理する余裕がない出産間近や産後なら、調理済みの食事が届く食事宅配”がオススメ!メーカーによってカロリー制限メインだったり、糖質制限できるメニューがあったり、塩分が抑えられるメニューがあったり、いろんな制限食があるから、目的に合わせた宅食を選ぶと良いわよ!妊娠...

子育てで毎日バタバタ!夫も仕事が忙しいし、なかなか献立を考えたり料理するのも大変だから宅食を試してみたいんだけど、どこが良さそう?できれば、栄養バランスが整っていてお手軽で、安心して食べられるサービスを探してるんだけど…子育てしてるとなかなか目を離せないし、料理するのってけっこう大変だよね…最近の宅食って、管理栄養士が考えた栄養バランスの良いお弁当で、値段も1回分のランチぐらいだし、まずはそういっ...

血液検査で腎臓の数値がマズいことに…!食事制限していかないといけないから、塩分とかたんぱく質は控えようと思ってるけど、どういう料理を作ればいいのかしら。献立を考えるのも大変だし、できればそういうのに適した宅食サービスがあればいいんだけど…腎臓に負担をかけないためにも食事で大切なのは、主に・たんぱく質を控える(標準体重で1日0.6〜0.7g)・塩分を控える(1日6g以下)の2点!宅食って各メーカーで...

血圧が高めで健康診断で注意されてしまった…!なるべくジョギングしたり禁酒もしているんだがあまり効果が出てない。でも、自炊はあまりしたくないから減塩できそうな宅食サービスを探しているんだが、なにかいいところはないかい?宅食サービスの種類によっては減塩できるメニューがあるね。でも、高血圧対策で減塩するならカロリーと脂肪の摂取量を減らしたうえで、カリウム(ミネラル)を摂ることも大事!そういうのも含めて考...

もう限界!実家が遠くてどうしても里帰り出来ないし、主人も仕事で忙しくて期待できない…!育児しながら献立も料理も大変だからそろそろ宅食に頼ろうと思うんだけど、どの宅食サービスを使えば良さそう?う〜ん、そうね〜…お手軽で健康志向な宅食サービスがあるからまずはそういうのから始めてみると良いと思うわよ!冷凍保存でいくつもストックしておけるから、いざというときにすぐにレンジでチンして食べられるのがメリットの...

もうすぐ出産予定なんだけど、いろいろとトラブルが起きたり産後も大変だっていうし、主人も遅いからなかなか食事の準備ができなさそう…もちろん買い出しだって行けないから、そろそろ宅食を使ってみようかと思っているんだけど、どこの業者さんに頼めばよさそう?なにかオススメの宅食サービスを教えて!宅食サービスを使うなら、火を使わずにいつでも食べれる冷凍タイプがオススメ!・100種類以上の豊富なメニューの『ウェル...

宅食サービスっていろいろあって悩むなぁ…初めてだし、初回限定のお試しセットみたいのがあればそこから始めていきたいけど、そういうキャンペーンをしてるメーカーってありそう?続けるかわからないから、なるべく初回は値段安めなところを教えて!基本的に、宅食の初回お試しサービスっていうと送料無料”になるところが多いね。だけど、なかには大幅値引きしてくれるところや半額になるところもあるよ!それと、もともと値段...

うーん…生活が厳しいからパートしてるものの、あんまり時間が取れないなぁ…さすがにお惣菜とかコンビニ、外食続きじゃマズいわよね…そうだよな。健康にも良くないし、それに外食のレパートリーって少ないから飽きてきたし…かといって忙しい妻に毎日料理を作らせるわけにも…共働きだと、どうしても手抜き料理や外食が多くなりますし、そのぶん健康面への影響が気になるところ…かといって、手間をかけて毎日料理をする気にはな...

低糖質のレシピを考えるのってけっこう大変だし、その道のプロに任せようと思って宅食サービスを探してるんだけど、なにかオススメない?できればきちんと栄養面を考えてて、価格がリーズナブルなところが良いんだけど…宅食サービスで糖質制限もできるところっていうとけっこう少ないのよね…低糖質っていう条件を満たしている宅食っていったら『食宅便』かしら。あと、低糖質ご飯が頼める『ウェルネスダイニング』もあるわね。宅...

宅食サービスを使おうと思ってるんだけど、嫌いなメニューを頼みたくないから自分で選べるのがいいな。自分の好きなメニューを頼める宅食サービスってない?宅食は、基本的に7食のメニューが固定だったり、決まったメニューしか注文できないケースが多いわ。でも、なかには自分の好きなメニューだけを注文できたり、1個単位で注文できるサービスもあるわよ!お弁当タイプ(1食分)やお惣菜タイプ(おかず1品)があるから好みで...

最近外食続きでヤバイ…!会社の飲み会もあるし、最近お腹がポッコリしてきた気が…でも、自炊なんてぜんぜんしないし、いい加減コンビニ弁当にも飽きてきた…最近は宅配サービスの種類がけっこう増えてきてるし、健康志向の食事宅配サービスもあるから使ってみる価値はあると思うぞ。冷凍タイプの食事宅配だと危険な添加物や保存料が含まれていないし、数か月保存できるからけっこう融通が利くんだ。一人暮らしの独身の方に合う、...

え!?塩分の1日の量って、男性8g未満で女性7g未満ってホント?レストランとかコンビニのパッケージ見ると、たった1食で5gとかあるし、余裕でオーバーするんですけど!?そうなのよ!外食のほとんどは安い食材を使うから、味付けを濃くして誤魔化すし、単純に味が濃いほうが美味しく感じるからね。とてもじゃないけど、外食で塩分制限はほぼできないと思ったほうがいいよ!そうなんだ…そういえば、塩分制限をするのに宅食...

手間なく食事が作れる♪下ごしらえ食材がとっても便利!宅食サービスの中でもさらに便利な利用方法として、下ごしらえをしてくれている食材を選んで購入することができることをご存知ですか?下ごしらえをしてくれているだけでどれだけ手軽に食事作りができることか♪それに、共働きであったり、子供がまだ小さかったりといった場合は、いくら時間があっても足りない・・・そう感じたこはありませんか?そこで、今回は、時間がない...

節約やダイエットに最適!若者こそ宅食サービスがおすすめ!年齢を重ねて30代に差し掛かる頃、何だか10代や20代の時には感じたことのなかった自身のカラダへの違和感を感じるようになったという方はたくさん存在するのではないでしょうか?また、少量の飲食であるにも関わらず、すぐに身についてしまうといった代謝の悪さがうかがえます。そう思って急いでトレーニングジムに通う方も少なくありません。このようなカラダの変...

ぽっこりお腹を改善するためのおすすめ宅食サービスは?年齢を重ねることに、身体の基礎代謝が低下し、ぽっこりお腹が気になり始めた方は多いのではないでしょうか?その「ぽっこりお腹」に対策するおすすめの方法や食事法など、実践されていますか?ぽっこりお腹が気になり、自ら適度な運動をするにしても、その後に反動で暴食し、結果的に全く痩せないというサイクルを繰り返しているという方も少なくありません。効率良くぽっこ...

咀嚼嚥下食(介護食)に対応した食事宅配サービスとは高齢になると咀嚼嚥下の力が弱くなり、それに対応した食事の準備が必要となります。また、栄養面に配慮した健康的な食材を使用し、栄養バランスが取れた食事であることも大切です。しかし、毎日の嚥下に配慮した介護食となる食事を準備するのは、食材を買い物し、調理、片付けといった全ての行程を行うとなると、想像以上の労力と時間がかかってしまいます。少しでも食事作りの...

ママが入院したら料理は誰が…!?出産で入院する間、当然ながらママは一切料理ができません…旦那さんの食事ももちろん、子供の食事も…とても気掛かりで、ゆっくり入院なんてしてられないですよね。近所に住む旦那さんの実家のお姑さんにお願いするも、自分の親ではない分、気を遣う面もありますし、そう都合よく話がつくとも限りません。旦那さんが毎日子供達にご飯を食べさせる時間に帰宅してくれて、料理をすることができる方...

夫婦、一人暮らしの糖尿病の方の食事についていま妊娠7ヶ月目なんだけど、ぜんぜん関係ないと思っていたのに『妊娠糖尿病』っていう診断にビックリ…!なるべくカロリーと塩分を控えて軽くでも運動するようにしてるけど、イマイチ自信が無いわ。食事の順番とか食べ方とか、炭水化物もどれくらい摂っていいのか悪いのかもよくわかんない!夫の診断結果が糖尿病だなんて!ヘモグロビンA1cっていう数値が7.4みたいで、もう怖く...

【宅食サービス】高齢者や育児中は買い物難民になる!?高齢者は毎日買い物に行くといったことは正直体力的にかなり辛くなってくるでしょう。特に重い荷物を持って、スーパーと自宅を往復するのは大変です。それだけではありません。小さな子供を持つ育児中のママは、子連れで買い物に行くのは本当に大変です。特に、車の運転をしない方となればもっと買い物を億劫に感じてしまうかもしれません。ここでは、買い物に行けない高齢者...

介護食ってけっこう難しくてワンパターンになっちゃうし、家族の分と分けて作るのが大変!毎日献立を考えるのも作るのも大変だから、そういう専門のプロに任せたいんだけど、どこか介護食とかソフト食を作ってくれる宅配サービスってない?介護食のことなら、個人的には『やわらかダイニング』がオススメかな。噛む力や飲み込むのが大変になってきた人でも食べられるように3段階に分けたやわらか食を宅支配してくれるサービスなの...

里帰り中の旦那の食事はどうしようかしら…?彼ってば料理できないし、でもずっと外食の濃い味料理やレトルトばかりじゃ健康的にも食費的にも良くないだろうし…なにか対策があったら教えて!産後、里帰りしてとくに困る夫の食事…まさか毎日作りに行くわけにもいかないし、かといってお金のかかる食事ばかりされたら家計が圧迫しちゃう…そんなときのための、対策を3つご紹介します!@まとめて作ったおかず、ご飯など大量に作っ...

なにかいい食事の宅配サービスってない?ご飯は炊くけど、肝心のおかずのレパートリーが少なくて困ってる…カレーやシチューならなんとか作れるけど、作っても余るしレシピを考えるのも面倒!かといって、そろそろコンビニ弁当や外食は飽きたし、家庭の味が恋しい…一人暮らしのわが子が心配!コンビニやファーストフードばかりじゃ体に悪いし、食材を送っても料理ができないから意味ないし…それで、一度食事宅配を使ってみようと...

保存料が使われてるような添加物だらけのコンビニやお惣菜は避けたい!宅食を使いたいと思ってるんだけど、添加物を使っていなくて、簡単に食べれるお手軽お弁当サービスがあれば教えてくれない?う〜ん…コンビニやお惣菜だけじゃなくて、宅食のお弁当でもたいていのメーカーは保存料や合成着色料は使われているわね。ただ、一部の宅食サービスなら条件を満たしているのがあるから、そこを使ってみたらどうかしら。数ある宅食サー...

仕事が忙しくて毎日献立考えたり料理するのが面倒…かといって、コンビニとかファミレスばかりじゃ身体に悪いし、お惣菜のメニューにも飽きちゃった。どうしよう…いま育児中なんだけど、子どもから目を離せないし夫は仕事で忙しいからなかなかまともな料理を作れないの…毎日手抜きするわけにもいかないし、なにかいい方法はないかしら。パートしながら家事をこなすのって大変なのよ!旦那は手伝ってくれないし、でも毎日料理する...

単身赴任で食事の栄養バランスに悩んでます。あまり料理をしたことが無いし仕事が忙しくてとても自炊なんて考えられないです。外食とコンビニばかりで食事内容に不安がありますし、そろそろ宅食サービスに頼ろうかと思っているんですが…時間が無くてなかなか忙しいのなら、調理済みで解凍するだけで食べられる食事の宅配サービスがオススメね。メーカーによっては、管理栄養士が考えたレシピで1食で20品目のメニューもあるし、...

トップへ戻る