育児が大変!宅食(宅配食事)でオススメは?比較しました!

育児が大変!宅食(食事宅配)でオススメは?比較しました!

 

 

もう限界!

 

実家が遠くてどうしても里帰り出来ないし、主人も仕事で忙しくて期待できない…!

 

育児しながら献立も料理も大変だからそろそろ宅食に頼ろうと思うんだけど、どの宅食サービスを使えば良さそう?


 

 

う〜ん、そうね〜…

 

お手軽で健康志向な宅食サービスがあるからまずはそういうのから始めてみると良いと思うわよ!

 

冷凍保存でいくつもストックしておけるから、いざというときにすぐにレンジでチンして食べられるのがメリットの一つね。

 

カロリーや塩分の制限もできるから、外食や味の濃いお弁当続きで健康面に不安を感じているならオススメよ!


 

育児中はなかなか時間が取れなくて困っちゃいますよね…

 

 

・子どもを常に見ていないと大ケガしそうでハラハラする
・夫が育児をしてくれないから子どもといつも一緒にいる状態
・子どもが離れると泣き出しちゃうからいつもあやしてないといけない

 

 

どうしても外食メインになったり、うまく外に出れても、
コンビニやスーパーで弁当や総菜を購入するしかできない状態…

 

 

そんな忙しくて毎日の食事に困っているママさんにオススメの、
手軽で簡単なのに栄養バランスがバッチリな宅食サービスをランキング形式でご紹介します。

 

 

美健倶楽部

美健倶楽部は、宅食サービスのなかで数少ないごはんや汁物も付いてくる”メーカーです。

 

主菜、副菜、汁物、ご飯の4品が届けられて、その1食ごとに身体に必要な栄養がしっかりと詰め込まれています。

 

・たんぱく質は20g以上
・カルシウムは200ml以上
・塩分は3g以下
・カロリーは400kcal

 

と、きちんと健康管理をするうえで大切な栄養バランスになっています。

 

また、メニューは70種類以上で和・洋・中のあらゆるジャンルの料理も楽しめます!

 

自炊せずお手軽簡単に健康的に食事ができるので、時間にまったく余裕がないママにも、料理ができない夫にもオススメです。

 

食宅便

食宅便は、給食の宅配業や医療食品にかかわっているメーカー『日清医療食品』が提供している宅食サービスです。

 

味付けは塩っ辛くないのにダシの風味がきいていて美味しく食べられるのがうれしいポイントです。

 

汁物が無いのが残念ですが、和洋中がそろっていて、コースもカロリーケアや塩分ケア、たんぱくケアとメニューが豊富!

 

多くの宅食サービスは7個セットで決まったものが届けられますが、食宅便の場合は1食ずつ自分で好きなものをオーダーすることもできます。

 

1食で20品目は摂れて栄養バランスはバッチリなので、育児や家事で食事がおろそかになっている方にオススメです!

 

わんまいる

 

わんまいるは、おかずがゴロゴロ大粒で食べごたえがあるのにカロリー400kcal以下、塩分は3.5g以下

 

1食の品目はそこまで多くないですが

 

・こだわりの国産野菜
・料理のプロ(料亭やホテルなどに仕出しする老舗の専門店)
・管理栄養士による健康的な総菜

 

と、料理や食材のこだわりと美味しさを追求している宅食サービスです。

 

真空パックで急速冷凍されているから長く保管できますし、合成保存料や添加物を使っていないから安心感があります。

 

トップへ戻る