糖質制限ができる宅食!| オススメの低糖質 比較ランキング!

糖質制限ができる宅食!| オススメの低糖質 比較ランキング!

 

 

低糖質のレシピを考えるのってけっこう大変だし、その道のプロに任せようと思って宅食サービスを探してるんだけど、なにかオススメない?

 

できればきちんと栄養面を考えてて、価格がリーズナブルなところが良いんだけど…


 

 

宅食サービスで糖質制限もできるところっていうとけっこう少ないのよね…

 

低糖質っていう条件を満たしている宅食っていったら『食宅便』かしら。

 

あと、低糖質ご飯が頼める『ウェルネスダイニング』もあるわね。


 

宅食の半分以上は、カロリーや塩分、たんぱく制限はあるものの、
あまり糖質に注目していないのか低糖質メニューは見かけません。

 

 

ただ、一部の宅食サービスで新しく低糖質メニューが始まっているので、
それをご紹介します!

 

 

食宅便

食宅便は、低カロリー、低糖質、低塩分、低たんぱくとそれぞれ制限食を取りそろえた豊富なラインナップが特徴!

 

なかでも、おまかせコースにある『低糖質セレクト』は管理栄養士が監修したヘルシー食!

 

糖質は1食あたり平均で5.6gとかなり抑えられます。

 

なかなかご飯が我慢できない方、糖質制限が必要な方、ダイエットの一環として利用したい方にオススメです。

 

1食で20品目を使用して主菜1品+副菜4品で、1食560円〜とコスパも◎!

 

美健倶楽部

美健倶楽部には、糖尿病の食事対策としても利用できる『BC400』っていうメニューがあります。

 

ご飯付きでも

 

・400kcal前後
・塩分3g以下
・たんぱく質20g
・カルシウム200mg
・ミネラル豊富
・食物繊維豊富

 

と、エネルギー量を抑えそれぞれバランス良く使用して、糖質の全体量をうまく調整しています。

 

糖質を極端に制限するんじゃなく、身体に必要な分の糖質は残しつつ、その他の栄養素を上手く盛り込んだ宅食サービスです。

 

コスパは1食758円なので微妙ですが、その価格に見合うだけの栄養価が1食に詰まっています。

 

ウェルネスダイニング

特別に糖質制限ができる低糖質メニューがあるわけじゃないんですが、ウェルネスダイニングはお弁当とは別にご飯を注文できます

 

『低糖質・低カロリーごはん150g』という商品で、通常のご飯と比べて糖質22%カット、カロリー23%カットとなっています!

 

ウェルネスダイニングの『カロリー制限コース』と組み合わせたり、その他の宅食サービスとうまく組み合わせることで効率よく糖質を制限していけるかと思います。

 

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