独身にありがたい!栄養バランスの良い低カロリー宅配弁当3選!

独身にありがたい!栄養バランスの良い低カロリー宅配弁当3選!

 

最近外食続きでヤバイ…!

 

会社の飲み会もあるし、最近お腹がポッコリしてきた気が…

 

でも、自炊なんてぜんぜんしないし、いい加減コンビニ弁当にも飽きてきた…


 

 

最近は宅配サービスの種類がけっこう増えてきてるし、健康志向の食事宅配サービスもあるから使ってみる価値はあると思うぞ。

 

冷凍タイプの食事宅配だと危険な添加物や保存料が含まれていないし、数か月保存できるからけっこう融通が利くんだ。


 

独身の方にベストな宅食をベスト3まで厳選!

 

・自炊する余裕が全然ない…
・健康診断で引っ掛かった…
・外食ばかりでお財布も身体もピンチ…!

 

一人暮らしをしているとどうしても優先順位が下がりがちな食事。

 

つい安いジャンクフードや冷凍食品、スーパーのお弁当を頼っちゃうんですが、これが後々になってボディブローのように健康診断の数値やお腹ポッコリとして響いてきます…

 

そういった独身の方にとって、実は宅食こそ相性ピッタリなんです。

 

ここでは、数多くある宅食の中でも健康重視で満足できるおすすめのサービスを厳選!

 

ネットの口コミを徹底的に吟味してわたしが実際にレビューしてわかった、コスパの良いお弁当をベスト3まで紹介します。

 

ワタミの宅食

ワタミの宅食のポイント
・業界最強のコスパ&送料無料
・宅食で珍しいごはん付きもあり
・自由度の高い4つのコース
・ポイントを貯めてお弁当ももらえる!?

 

あらゆる宅食メーカーを比較する中でもとくにコスパが良い『ワタミの宅食』。

 

ワタミのメニューは日替わりで飽きずに続けやすく、4つのコースでおかずのボリュームやご飯あり・なしを選べます。

 

選べる自由度が高いからこそ

 

・単純にボリューム重視
・食材のバランス重視
・逆にご飯なしでダイエット重視

 

といった幅広い選択ができるんです♪

 

また、ワタミの宅食は営業所の数がすさまじいので、全国どこでも対応!

 

東京はもちろん、京都や大阪、福岡、離れた鹿児島などでも配送可能です。

 

ワンコインで配送料無料…

 

なるべく節約して貯金したい一人暮らしのサラリーマン、OLにはとくに嬉しいですね♪

 

 

\日替わりワンコインレベル&送料無料/



 

わんまいる

わんまいるのポイント
・旬の食材のこだわりメニュー
・老舗惣菜専門店による調理
・管理栄養士による豊富なメニュー

 

食材ひとつひとつにしっかりと味が染み込んでいて食べごたえがあるのに1食が平均400kcal以下で塩分3.5g未満の健康的な食事宅配です!

 

お弁当のようにセットになっているタイプじゃなくてお惣菜のように1品1品おかずが冷凍されています。

 

その日の気分に合わせて、自身の好きな組み合わせを楽しむこともできます。

 

わんまいるのセットだと主菜1品+副菜2品で食材も多く使われていて、日頃の栄養不足を補うのにも◎

 

こういう食事宅配は、なんとなく『健康重視で病院食』のイメージがありますが、わんまいるは高級ホテルや仕出し料理をしている惣菜専門店など老舗のプロの料理人に限定して手作りしてもらった料理が届きます。

 

また、主原料100%というこだわりもあり安全性も高めようという意識も高いです。

 

ヤマト運輸による配送で全国対応だから、不便の多い地域だったり、近くにスーパーやコンビニが無い地域にいる方にも安心して使えます。

 

 



ベルーナ

ベルーナ(ほほえみ御膳)のポイント
・1食398円(2,000円OFF)
・定期は初回が半額&ずっと送料無料
・和,洋,中とバラエティ豊か

日々の外食やコンビニなど不摂生を続けて身体に不安を感じる方に良いのがベルーナの『ほほえみ御膳』です。

 

管理栄養士×料理研究家による栄養バランス食で、不足しがちな野菜もたっぷり摂れます♪

 

宅食サービスにありがちなメニューの被りもなく、毎回和・洋・中の豊富な組み合わせが楽しめます。

 

料理後に急速冷凍されて届くので新鮮なうえに、数カ月もストックできるから好きなタイミングで好きなメニューから食べられるのが大きなメリット!

 

■1つの容器になっていてレンジで4〜5分で済む
■わざわざ別のお皿に移さなくていい弁当容器
■食材は大粒で食べ応え◎(魚の骨も除去されて食べやすい)
■なのに平均280kcal&塩分平均2.2gとヘルシー

 

とくに、一人暮らしだと家事もやるから時間がなくてついつい手抜き料理になりますよね…

 

ほほえみ御膳は、必ず肉か魚のメイン料理に、副菜が3つもつくので栄養バランスはもちろん、満足できる食事内容になっていますよ。

 

 

\WEB注文で初回限定2000円OFF/

 

トップへ戻る