妊娠〜産後の食事制限(ダイエット)向けの宅食比較ランキング!

妊娠〜産後の食事制限(ダイエット)向けの宅食比較ランキング!

 

 

産後で一気に太っちゃった…!

 

血糖値とか血圧も心配だし、ダイエットのためにも宅食サービスを始めてみたい!

 

でも、どんなのを選べばいいのかな…?


 

 

料理する余裕がない出産間近や産後なら、調理済みの食事が届く食事宅配”がオススメ!

 

メーカーによってカロリー制限メインだったり、糖質制限できるメニューがあったり、塩分が抑えられるメニューがあったり、いろんな制限食があるから、目的に合わせた宅食を選ぶと良いわよ!


 

妊娠中だったり、出産間近だったり、産後の育児中だったり…

 

 

そんな忙しいときに毎日献立を考えてみたり、
料理をするのはとても大変です…!

 

 

また、ブヨブヨとメタボ体型にも悩む方も多いんじゃないでしょうか。

 

 

そんな忙しくて悩みの多い方に、
オススメな宅食サービスをご紹介します!

 

 

食宅便

食宅便は、食事制限メニューならすべて200kcal前後(ご飯を加えて450kcalくらい)になっているので、ダイエットはまさにうってつけのサービス!

 

しかも、1食で主菜1品+副菜4品と宅食サービスのなかで一番多く、品目も多く栄養バランスが整っています。

 

また、レンジでチンするだけだからラクラクです。

 

ケアシリーズというメニューのなかに『カロリーケア1200』と『カロリーケア1600』というのがあるので、カロリー制限をしたい方にオススメです。

 

冷凍庫で長期間ストックできるので、好きなタイミングで1日1〜2食置き換えてダイエットするのも◎!

 

美健倶楽部

 

美健倶楽部は、肉、魚、野菜を基準にしつつ、ほかにも海草、小魚、玄米、麦などをうまく使用しているので、健康的なダイエットに向いている宅食サービスです。

 

流水・レンジ・ボイルの3つの解凍方法が必要なのですこし手間に感じるんですが、そのぶん1品1品個別包装されているから汁物メニューも食べられるのがメリット!

 

また、たいていの宅食サービスにはご飯が付いていないんですが、この美健倶楽部にはご飯が付いたセットがあるので、ご飯を炊く手間も省けます!

 

主菜、副菜、汁物、ご飯まで付いているのに1食で400kcal前後で塩分3g以下になっています。

 

ウェルネスダイニング

ウェルネスダイニングは、1食あたり15品目以上も摂れるのに300kcal以下(ごはん付きで550kcalくらい)で塩分2.5g以下に抑えられた宅食サービスです。

 

ダイエットをすると「同じメニューで飽きる」、「少なすぎて物足りない…」という不満が出やすいですが、ウェルネスダイニングだとボリュームはしっかりと、緑や赤、黄の3色の食材を使って見た目にも気を使ってくれてます!

 

また、毎月新しいメニューを出し続けていて飽きが来ないよう工夫されています。

 

泥付き野菜は使わず、急速冷凍で菌を繁殖させないようにし、異物混入を防ぐために何重ものチェックをしていて、品質&安全性のこだわりがすごいです。

 

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