宅食(食事宅配)比較 悩み別ランキング!記事一覧

不摂生になりやすい高齢者にうれしい食事宅配!高齢者にとっての悩みは…?身体が不自由になり買い物や料理が難しくなる偏った食事で身体を壊しやすい、病気になりやすい噛む力や嚥下機能(飲み込む力)が下がってくる高齢になると、どうしても買い物や料理がつらくなってしまい、不健康な食生活になりやすいです。「食料品や日用品を買うのも一苦労…」「火を使う料理が面倒で簡単に作れるものや菓子パンとかよく食べてばかり…」...

時間が無くても健康的な食事ができる宅食(食事宅配)!定時退社なんてほぼ無く、残業が当たり前なほど忙しい社会人の方にとって、食事での健康への不安は切っても切れない問題じゃないでしょうか。外食は便利なもののマニュアルどおりに出されるから味付けは濃いし、品目のバランスも良いとは言えないです。最近は、サラダバー付きの食べ放題のレストランも充実していて一見健康的に見えますが、値段はおおよそ1,000円〜2,...

「周りで腎臓病とか糖尿病の話をよく聞くし不安…」「健康診断で再検査になっちゃった…」「もしも仕事にまで影響しちゃったらどうしよう…」食生活に気をつけたくても、会社の付き合いでの飲み会、塩分や糖質の多い外食、遅い時間の夕食などなど、どうしても食生活が乱れるシーンが出てきます。蓄積したものがいずれ病院の診断結果に表れてくるんですが…それを防ぐためにはやっぱり普段からの食事制限が大切になってきます。かと...

塩分を抑えるだけじゃダメ!?ほんとうに必要な制限ができる食事宅配「減塩を考えているけど、献立はどうしよう…」「塩分を控えるって具体的にどうやれば?」原因はわかっていても、具体的な塩分量を計算するのはかなり大変!ネットで調べればレシピはありますし、減塩醤油や減塩味噌など調味料も充実しているのである程度は減らせると思います。ですが、実際に減塩メニューを料理してみたり、毎日食材や調味料とにらめっこするの...

「つわりがひどくてつらい、ちょっと料理をラクしたい…!」「産後すぐに料理できないし夫に任せるのは不安…」「子育てに忙しくて買い出しに行けない!」つわりがひどいと料理の味がわからなくて味見すらできないですし、吐きつわりや食べつわりでとても料理どころじゃない!なんてこともありますよね。人によっては、ご飯の炊ける匂いすらダメなこともあります。そういった、料理ができないときの為に調理済みの料理が届く食事宅...

実は置き換えダイエットに良い食事宅配サービス「酵素とか青汁ドリンクなんてすぐお腹すく…」「サプリメントなんでただのおまじないだよね…」「◯◯ダイエット」っていうので一度も上手くいったことがない!」こういった無理やりなダイエットは長続きせず、うまくいってもリバウンドパターンがほとんどです。成功する為には、栄養バランスはしっかり摂りつつも無理のないダイエットが大切です。その無理のないダイエットをする為...

共働きしていると、なかなか時間が取れないからお惣菜や外食に頼りがち。たまにならいいけど、ずっと続けるには飽きてくるし、健康面にも不安が…共働きで忙しくてもサッとすぐに食事ができる!正直なところ、仕事のあとに料理をすることがつらくなるときってあると思います。「夕方から買い物に行くのがダルい…」「毎日献立を考えるのが苦痛…!」「料理をするともうなにもする時間が無い!」そういったときに食事宅配を利用する...

値段&栄養面重視で比較!食事宅配サービスランキング宅食といえば、安全性の高さや品質(安全性)ばかり重視されるからか料金が高い場合が多いです。中には送料と合わせて1食1000円以上なんてところも…!1食の料金がそれなりに安くても送料だけで1食が200〜300円アップするケースもあるので、宅食ごとの送料を比較することも重要なポイントです。また、宅食によっておかずの数が違ったり、ごはんが付く・付かないな...

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