宅食 比較【高齢者向け】ランキング!

宅食 比較【高齢者向け】ランキング!

不摂生になりやすい高齢者にうれしい食事宅配!

 

高齢者にとっての悩みは…?

  • 身体が不自由になり買い物や料理が難しくなる
  • 偏った食事で身体を壊しやすい、病気になりやすい
  • 噛む力や嚥下機能(飲み込む力)が下がってくる

 

高齢になると、どうしても買い物や料理がつらくなってしまい、不健康な食生活になりやすいです。

 

 

「食料品や日用品を買うのも一苦労…」
「火を使う料理が面倒で簡単に作れるものや菓子パンとかよく食べてばかり…」

 

そして、実はさらに大きな問題が一つあって、食料品や生活用品などを購入できない高齢者による『買い物弱者』が大きな問題になっているんです!

 

・近くにスーパーやコンビニが無くなっていて買い物が困難
・自動車を持たない、もしくは運転できず移動手段が少ない

 

こういったことで食事事情が悪化している高齢者の方が増え続けています。
しかも、全国で約600万人以上で、今後も増え続ける可能性が高いです。

 

そういった方のために、最近は安心して美味しく食べられる食事宅配サービスがいくつも始まっています。

 

 

管理栄養士監修のもと、湯せんやレンジで簡単に食べられるおかずタイプになっていて手間がかからず、高齢者の方自身が食べる場合でも、家族が用意する場合でもとっても便利です。

 

また、もしもあなたが高齢の両親の食事で悩みがあるのでしたら、それを解決することも十分可能です。

 

  • 遠くで暮らしている両親の食事が心配…
  • 家族と、高齢の両親の為の料理を分けて作るのは大変!
  • バランスの良い食事ってすごい手間がかかるし毎日はちょっと…

 

そんな高齢者向けのメニューがある食事宅配サービスを比較&厳選しました!

 

ワタミの宅食

 

ワタミの宅食のポイント
・1食が490円〜で送料無料でコスパ◎
・食事は柔らかく魚の骨もしっかり除去
・和風だしやとろみのあるタレでカロリーや塩分を抑えつつも美味しい

 

専任の管理栄養士によって食材のバランスはしっかり調整されていて、和風だしやゴマ油のように香り高い調味料+とろみのあるタレがおかずによく絡み味の薄さを感じさせません。

 

5日間、7日間からのコースから選べて、それに合わせて食事が偏らないようにトータルで食事バランスを設計してくれます。

 

また、宅食の中ではとても珍しいごはん付きのお弁当も扱っているのも嬉しいポイント♪

 

不在でも鍵付きボックスを置いてくれるので、すこし散歩に出ていて自宅にいなくても大丈夫です。

 

容器はレンジ対応なので、火を使わずお手軽に食べられるのもメリットですね。

 

メニューは毎日日替わりなのでまったく同じものに何度も当たる事もなく飽きずに続けやすい食事宅配です。

 

 



ウェルネスダイニング

 

ウェルネスダイニングのポイント
・糖尿病、腎臓病、高血圧に嬉しい制限食
・食事は宅食の中でトップクラスの柔らかさ
・嚥下食を探している方にオススメ

 

食事はすべて柔らかく仕上げられていて、歯が弱くなってきた高齢者に食べやすい食事がウェルネスダイニングです。

 

主菜1品、副菜3品とバランスが取れていて、塩分制限、たんぱく質制限、糖質制限と制限食のラインナップも充実しています。

 

高齢で病院の診断で引っかかってしまった方、やわらか食が必要な方に人気です。

 

また、ウェルネスダイニングのメニューにある『やわらかダイニング』は、噛む力が弱く、嚥下機能が下がってきた方にオススメです。

 

舌で押しつぶせる柔らかさのソフト食(ムース食)もあります。

 

初回の注文だと【7食】、【14食】、【21食】が送料無料でお試しできます。

 

 



 

食宅便

 

食宅便のポイント
・豊富な300種類以上のメニュー
・豊富な制限食メニュー
・1食20品目で栄養バランス◎

 

「食事が硬くて食べられない…」
「塩分の摂りすぎが指摘された…」

 

という場合は、食宅便が便利!

 

メニューは数百種類もの豊富で飽きにくく続けやすいです♪

 

病院食のような薄い味じゃなく、塩こうじにつけたジューシーな焼き魚やダシと調味料のバランスが絶妙な肉料理などしっかりしてます。

 

カロリーは200kcal前後、塩分は2.0g前後、糖質制限までできるのに20品目も取れて健康的な食生活を目指せます。

 

メニューが300種類以上と豊富、カロリーや、塩分、糖質制限食もあって、最近は『あいーと』っていう柔らか食も出しているので、歯が弱くなった高齢者の方にも嬉しいですね。

 

送料は1回390円ですが、まとめて14食分注文すれば390円÷14食=1食28円分の送料で済みますよ。

 

また、1食ずつお届けコースの場合は送料無料なので、配送エリアが対応していればこちらのほうがお得です。

 


食宅便『お楽しみ7食』を体験しました

食宅便『塩分ケア』を体験しました

 



介護食を考えている方へオススメな『やわらかダイニング』

 

「家族とは別に両親の介護食づくりが大変…!」
「うちの親もう飲み込む力が弱っていて…」
「噛む力が弱いからソフト食を考えているんだけど…」

 

高齢の両親の為に、毎日栄養を考えて食事を作ってあげるのは大事ですが、毎日ずっと作り続けるのは大変ですよね…

 

忙しくて難しい日がある、どうしても今日は作れない…

 

そういったときに便利なのが、ウェルネスダイニングがサービスを展開している『やわらかダイニング』です。

 

歯が弱い、嚥下機能が下がっている高齢者にうれしい3段階のやわらか食を楽しめます。

 

ちょっとやわらかめ宅配食

 ・食材の食感は残しつつも柔らかく食べやすいサイズ

かなりやわらか宅配食

 ・すり身で箸で切れるほどふわっと柔らかい

ムースやわらか食

 ・舌で潰せる柔らかさ(ソフト食)

 

とてもデリケートな食事だからこそ手を抜けない…

 

また、栄養バランスを考えた食事を考えると、自分で料理するだけじゃなく、宅食サービスも併用するとかなり精神的にも負担が減ると思います。

 

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