宅食 比較【妊婦〜産後の方向け】ランキング!

宅食 比較【妊婦〜産後の方向け】ランキング!

 

「つわりがひどくてつらい、ちょっと料理をラクしたい…!」
「産後すぐに料理できないし夫に任せるのは不安…」
「子育てに忙しくて買い出しに行けない!」

 

つわりがひどいと料理の味がわからなくて味見すらできないですし、吐きつわりや食べつわりでとても料理どころじゃない!なんてこともありますよね。

 

人によっては、ご飯の炊ける匂いすらダメなこともあります。

 

そういった、料理ができないときの為に調理済みの料理が届く食事宅配サービスはとても便利です!


買い物行かずで栄養バランス◎な食事

 

妊娠中でも産後でも共通する悩みといえば、やっぱり「料理をする暇や余裕が無い!」ですよね。

 

旦那さんが時間の余裕があるなら良いんですが、仕事が忙しいとか料理がとても苦手だったりしたら、お願いするのも気が引けるんじゃないでしょうか。

 

そういったときに、調理済みの食事を家まで届けてもらえるっていうのはかなりラクです!

 

・宅配食は長期間の保存がきくので、その日によって料理が厳しい場合に活用できる
・解凍や湯せんするだけなので料理が苦手な旦那さん(奥さんでも)でも簡単
・15品目や20品目と、きちんと栄養バランスを考えているから健康的
・制限食があるから、妊娠中や産後の体重が気になっている方にも◎
・忙しさや面倒臭くてスーパーへ買い物に行けないときも安心

 

nosh - ナッシュ

イタリアン料理にありそうな赤・黄・緑の彩り豊かな食事が楽しめるのがナッシュです。

 

メニューは50品以上で1食548円という手軽さもあって、妊娠〜産後の短期間で利用するにしても続けやすいのが◎

 

管理栄養士×プロのシェフ協力のもと、見た目・健康面・味すべてを考慮した食事を届けてくれます!

 

栄養が偏ったファーストフードやレストランにありがちな塩分濃いめの味じゃなく

 

・糖質90%OFF
・塩分平均2.2g

 

といった身体の健康を意識していながらも、しっかりと味を感じられる絶妙な塩分量となっています。

 

ちなみに、アレルギーに悩む方(子どもなど)にうれしい『特定原材料7品目』をメニューの一覧から除外する機能も付いているので、そういった悩みを抱えている家庭にも良いかと思います。

 

 



ワタミの宅食

ワタミの宅食は、おかずのみだけじゃなくごはんも付いたお弁当が注文できる珍しいタイプの宅食です。

 

12品以上の豊富なおかず+ごはんが付くから、お米を炊く必要もなくさらにお手軽!

 

日によっては五穀米や鮭のフレーク入りごはんだったりとごはんも複数種類があります。

 

タレが少ない印象ですが、味が食材の中にしっかりとしみているので薄味に感じず、満足感も◎

 

日替わりで毎日届くということもあって、冷凍とは違った食材の本来の食感も楽しめますね。

 

食材は旬のものも取り入れるのでかぶることはほとんどなく飽きにくいです。

 

・食事代はなるべく抑えたい
・レンジで簡単に食べられるバランスの良い食事がいい
・不在時でも届けてくれる宅食サービスがいい

 

こういった事に当てはまるようでしたら、ワタミの宅食はかなり使いやすいサービスですよ。

 

 



食宅便

すべてのメニューが塩分2.0g以下で和・洋・中と豊富なラインナップ!

 

妊娠〜産後は、コンビニ食・レトルト製品・カロリーや塩分が高い宅配弁当が多く栄養が偏りがちですが、食宅便は肉・魚・野菜をまんべんなく使って200kcal以内

 

決まったものだけ届けられるシステムじゃなく、自分で選べる『おこのみセレクト』もあるので自由度が高いです。

 

300種類以上あるメニュー(現在は365種類以上)だからこそ、あなたや家族も好むような組み合わせを選べるのもメリットの一つです。

 

20品目が基本なので、普段食べないような食材も食べられます。

 

メーカーがもともと医療・福祉施設などに特化した給食業務を受託していますし、大手ということもあって安心感が違いますね。

 


食宅便『お楽しみ7食』を体験しました

食宅便『塩分ケア』を体験しました

 



ナッシュは産後のダイエットにも良い!?低糖質に国産野菜がうれしい!

 

妊娠、産後太りするとなかなか戻らなくなりますよね(^^;)

 

でも、いきなり運動(ランニングなど)したら足を痛めやすいですし、はやりの断食ダイエットなどは続けるのがとても難しいと思います。

 

そういう場合はやっぱり食事でコントロールするのがオススメ!

 

ナッシュは糖質制限ダイエットに最適な糖質90%OFFで、身体を作るたんぱく質は15g以上としっかりと摂れるので便利です。

 

また、必要な栄養素であるビタミンやミネラル、食物繊維も豊富に含んだお肉・魚・野菜を組み合わせたワンプレート料理なので、ダイエットしながらも生活習慣病予防にも役に立ちます。

 

また、国産野菜へのこだわりや、砂糖不使用、すべて手作り、次亜塩素酸による調理場などの消毒、メニュー検索時のアレルギー成分の除外機能といった

 

■食事の安全性・衛生面
■食事の手軽さ(調理や片付け)
■食事の栄養バランス

 

この3点をとくに意識しています。

 

産後のママさんはもちろん、健康が気になっている旦那さん、アレルギーに悩むお子さんに合う食事選びという点でも、ナッシュは使いやすくて便利な宅食サービスだと思います。

 

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