宅食 比較【ダイエットする方向け】ランキング！
実は置き換えダイエットに良い食事宅配サービス
「酵素とか青汁ドリンクなんてすぐお腹すく…」
「サプリメントなんでただのおまじないだよね…」
「◯◯ダイエット」っていうので一度も上手くいったことがない！」
こういった無理やりなダイエットは長続きせず、うまくいってもリバウンドパターンがほとんどです。
成功する為には、栄養バランスはしっかり摂りつつも無理のないダイエットが大切です。
その無理のないダイエットをする為に便利な食事宅配サービスをご紹介します。
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ウェルネスダイニングは、ゆるやかな続けやすい制限食と、ストイックに攻められる制限食があります。
いま話題の糖質制限食もあれば単純にカロリー制限食もあるので、どちらから攻めても◎
単純にダイエットとしてだけじゃなく、一般的な宅食サービスの中では塩分なども摂りすぎないよう適度な塩梅にしてくれるので、無理なく続けやすいのも特徴！
管理栄養士による栄養バランスだけじゃなくて、泥付き野菜は仕入れず、菌が繁殖しないよう急速冷凍技術を使ったりと品質の高い国内工場で作られているので安全度も◎
■カロリーは200～300kcal
単純に糖質やカロリーなどをカットして味気ないわけじゃなく、緑・黄・赤の野菜や様々な部位のお肉、豊富な種類の魚で見た目も楽しいです♪
魚なら骨の処理もばっちりなのでパクパク食べられるのも◎
ダイエット=不健康なイメージが多いですが、ウェルネスダイニングは美味しく楽しく健康に続けられる次世代の宅食サービスだと言えます。
＼3分のWEB注文で初回限定の送料無料／
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美健倶楽部（びけんくらぶ）は、ダイエットだけじゃなく、血糖値や血圧が気になる方にもおいしく健康的に続けられるサービスです。
ＢＣ４００っていうメニューがあって、カロリーを４００kcalに抑えたうえで
・塩分３ｇ以下
っていう、厚生労働省の栄養摂取基準に基づいた栄養バランスです！
断食みたいな食事制限じゃなくて、適度に満たされるボリュームにしてリバウンドなく着実なダイエットを目指す方向けのサービスですね。
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ほほえみ御膳は、1食に10品目以上で4種類ものおかずがあるのに、ほとんどのメニューのカロリーが280kcal前後＆塩分平均2.2gとヘルシー♪
食物繊維豊富な野菜もたっぷりだからスッキリダイエットするにはまさにピッタリなんです。
宅食の多くは原型をとどめないほど細かく食材を刻みますが、ほほえみ御膳は大粒なので食べ応えもあるし、満腹中枢も刺激しやすいです！
管理栄養士と料理研究家による栄養バランスはもちろん、値段も初回1食が398円(税抜)と始めやすいのも◎
わざわざダイエットの為のレシピを考える必要も、面倒くさいダイエット食を作る必要もないです。
レンジで4～5分、それだけでお手軽なダイエット食がいつでも食べられますよ。
＼WEB注文で初回限定2000円OFF／
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ウェルネスダイニング
美健倶楽部
ベルーナ(ほほえみ御膳)ウェルネスダイニングはダイエットに大切な条件を満たしてる！？
ウェルネスダイニングがほかの宅食サービスと違う点は↓の３つかと思います！
ダイエット＝ほとんど食べずに我慢の連続
っていうイメージがあるかもしれませんが、ウェルネスダイニングのサービスは
肉・魚・野菜をフルに使って満足できる内容になっています。
短期間というわけにはいかないですが、
１歩ずつ１歩ずつゴールに向かえるような無理のないダイエットができます！
いまの日本人は糖質の摂りすぎで生活習慣病から派生するいろんな病気に悩んでいる方が増えています。
でも、カロリーは２００～３００kcal前後、炭水化物も20～30ｇほど（制限食は15g以下)に抑えてるから、効率よくリバウンドしにくいダイエットが可能です！
ダイエットの大敵である〝飽き”を来させないために、和・洋・中とさまざまなメニューが取り揃えられてます！
メニューの豊富さに加えて毎月新メニューが出るから、おかずの内容がかぶって「え～またこれ！？」っていう事はほぼないんじゃないと思います。
＼3分のWEB注文で初回限定の送料無料！／
