宅食では基本的にご飯が付かない！？
あれ？宅食のページを見たらご飯が付いてないようだけど、それがふつうなの？
もしかして別で注文することもできない？
いくつかの宅食サービスもおかずのみで、標準でご飯は付いていないのもあるんだ。
基本的に宅食サービスには制限食が多いから、糖質の高いご飯は抜かれていて、自分で用意するスタイルなんだと思う。
準備する手間はデメリットに感じるかも。
ただ、もちろん一部の宅食サービスならご飯も注文できるよ！
ご飯が必要な人は、そっちのサービスを利用することをオススメするよ。
ご飯も頼める宅食サービスはどこ？
宅食サービスのいくつかはご飯（お米）が付いていないので、
自分で用意する必要があります。
ただ、以下の宅食サービスだとご飯を頼む（ごはん付きもあり）ことは可能です。
ご飯を炊くのも面倒だったり時間が無いという方や、
炊事自体ができない夫や子どもの為に…という方にオススメします！
美健倶楽部（ご飯付きのフルセット）
・ＢＣ４００お試しセット（３〜２０食まで）
ウェルネスダイニング（白米が注文可）
・低糖質・低カロリーごはん
・やわらか発芽玄米ごはん
・１／３５低たんぱくごはん
・コシヒカリ１００％の低たんぱくごはん
食宅便（おかずとセットのご飯）
・ご飯とおかずが一緒になっているどんぶり『おうち de ヘルシー丼』
わんまいる（味付きのご飯）
・寿司・丼・ご飯もの