食事の時短に宅食サービス!忙しいサラリーマンや主婦に!

 

仕事が忙しくて毎日献立考えたり料理するのが面倒…

 

かといって、コンビニとかファミレスばかりじゃ身体に悪いし、お惣菜のメニューにも飽きちゃった。

 

どうしよう…


 

いま育児中なんだけど、子どもから目を離せないし夫は仕事で忙しいからなかなかまともな料理を作れないの…

 

毎日手抜きするわけにもいかないし、なにかいい方法はないかしら。


 

パートしながら家事をこなすのって大変なのよ!

 

旦那は手伝ってくれないし、でも毎日料理するのもきついし…

 

たまには手抜きしたい!


 

お手軽簡単なのに栄養バランス◎の宅食サービス!

 

家族や両親の健康のためにも、栄養バランスの良い料理は大事!

 

 

…とはいっても、実際のところ、
現実はそうそう甘くないですよね。

 

毎日献立を考えて、必要な食材を買いに行って、準備に料理に片付けに…!

 

料理が大好きなら苦痛に感じないかもしれませんが、毎日これだけのことをし続けるのはかなりきついです。

 

だから、たまにはレストランなど外食で済ませたりスーパーへ行って食材を買うついでに惣菜を1〜2品買ってみて、負担を減らしてはみるけど…

 

脂っこい、塩分が多い、コレステロール値が高いと、どうしても身体に悪いものばかりになりがちです。

 

宅食サービスで健康的な食事&ラクをする

宅食サービスは多品目のメニューに加えて、塩分や糖質を制限できる食事もあります。

 

たまには手を抜きたい主婦(主夫)の方に。
仕事や育児など忙しくて料理する暇がない方に。
きちんと品目を摂れて健康的な食事をしたい方に。
保存料や添加物に頼らない家庭の味が恋しい方に。

 

そんな忙しい方に嬉しい、時短の宅食サービスを
比較&ランキングにしました!

宅食 おすすめランキングTOP3!【料理したくない時などにも◎】

nosh [ナッシュ]の特徴
  • 自社管理栄養士レシピ×一流シェフの調理
  • レンジで5〜6分程度ですぐ食べられる手軽さ
  • 糖質90%オフで摂り過ぎ防止にも
  • 食材が大きめにカットされて食べ応え◎
  • 急速冷凍技術で6カ月以上保存できる
主菜・副菜含めて赤・緑・黄色など栄養がギュッと詰まったバランス食が、レンジで手軽に食べられます。

自炊するよりも本格的で、普段食べられないようなメニューが70種類以上楽しめて、続けやすいのが特徴!

また、生活習慣病予防にも適した低糖質(90%カット)&低塩分(2.7g以下)&高たんぱくで、健康面にも気を使っています。

最大のポイントは、料理を楽しく摂れるように、自社の管理栄養士×自社のプロシェフがタッグを組み調理をしている点。

・自社の管理栄養士による徹底したレシピ
・イタリアンシェフ、割烹料理の板前がメニュー開発

その料理を即特殊な方法で急速冷凍する事で、半年以上はストックできるので

「今日は料理の気分じゃない…」

という時、サッとチンして食べられるから助かりますよね。

・食材は大きくカットでボリューミー ・続けるほどお得(1食最安で499円〜)
・臨床試験でBMIや血圧、中性脂肪が下がった結果あり
・クーポンで2000円割引なども届く事も

わたしはすでに200食以上食べるほど好きになりました♪



ランクが上がるほど割引率も高くワンコインレベルにまでなるので、金額・ボリューム感・味すべて高いクオリティです。

また、アレルギー除外機能もあるので、体質的に悩みを持っている方にも便利ですね。

価格
568〜700
評価
評価5
備考
\ボリューム感重視!/

ワタミの宅食の特徴
  • 日替わりで届いてレンジで2分程度
  • 普段作れない凝った料理(最多20品目以上)
  • まとめ注文割引やシールを集めてお得に
  • 仕事や買い物等で不在でも安心の宅配ボックス
  • 塩分やカロリーの自己管理が苦手でも安心のバランス
ワタミの宅食は、宅配弁当サービスの中でも安い・バランス食・美味しいを満たした内容になっています。

コースは全部で4つあります。

・まごころおかず[20品目以上/塩分3.5g以下/400kcal前後/野菜100g以上] ・まごころてまり[12品目以上/塩分2.5g以下/250kcal前後]
・いきいき珠彩[15品目以上/4.0g以下/450kcal前後]
・まごころ御膳[15品目以上/2.5g以下/500kcal前後(ご飯付き)]
冷凍の宅食の中には、健康を考えすぎてボリューム不足感、味が薄い(病院食)、値段が高いと不満点が多いですが…

ワタミの宅食は日替わりで食事を宅配!

全体的に料金が安いうえに、食べる量に応じたコースで、小食の方から働き盛りの方まで対応できます。

また、物足りない方の為に、さらに4種の惣菜が楽しめる【惣菜プラス】というおかずセットも登場しています。

管理栄養士による配慮された食事で、飽きずにヘルシーな食事が頂けます。



「少し料理をお休みしたい…」
「学校休みの子供の食事をどうしよう…」
「一人暮らしだけど、料理が面倒くさいなぁ」

たとえば、妊娠、出産で母親が返れない間の食事としてや、ご高齢の食事が不安に感じる、そういった場面はとくに重宝する宅食です。

ちなみに、仕事や日中に予定があってお出かけしても、ワタミの宅食スタッフさんが鍵付きボックスを置いてくれます。

保冷剤入りで温かい季節も品質は安心!

夜に帰ってもすぐレンジで温かい食事が頂けます。
価格
453〜592
評価
評価4.5
備考
\日替わりがワンコイン相当♪/

ウェルネスダイニングの特徴
  • 食事制限がある家族がいる方[低糖質・減塩などメニュー豊富]
  • 介護食(ソフト食)のやわらか食メニュー有り
  • 野菜不足を補える栄養バランス食
  • 品質を最大限に重視(国内工場・菌検査・異物混入チェック)
単純な料理の時短だけじゃなく、健康面も考えた食事が食べられるのがウェルネスダイニングです。

コースは6つあって、制限食特化コース、栄養バランスメインの食事があります。

・カロリー制限食[240kcal前後/塩分2.5g以下] ・塩分制限食[300kcal前後/2.0g以下]
・たんぱく&塩分制限食[カロリー300kcal/塩分2.0g以下/たんぱく質10g以下/カリウム500mg以下]
・糖質制限食[カロリー240kcal前後/塩分2.0g以下/糖質15g以下]
・健康応援気配り食[カロリー300kcal前後/塩分2.5g以下]
・厳選 応援気配り食[300kcal前後/2.5g以下]
とくに、外食が厳しい場合や、コンビニの食事に不安を感じる方に、ウェルネスダイニングは安心して利用できます。



国内工場で、菌検査の実施・異物混入の検査を何度も行い、徹底された衛生管理がされています。

「制限が必要な夫の食事を別で作るのが大変…」
「一緒に住む高齢の両親の料理作りどうしよう…」
「食事はなるべく柔らかいものが良いんだけど…」

ガッツリ食べ応えを求める方には微妙かもしれませんが、安心と今後の健康をキープするのに、このウェルネスダイニングは合います。

価格
614〜686
評価
評価4.5
備考
嚥下低下・歯が弱い高齢者にうれしい柔らか食メニューも有り!
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