料理 めんどくさい 苦手 嫌い

「料理が面倒って感じるのっておかしい？」

その日によって、どうしても料理を作るのが億劫になるときってありますよね。

ぶっちゃけ、ぜんぜんおかしくありません！

いまの時代、あふれるほど外食は多くありますし、ヘルシーなメニューを取り扱うレストランだってあります。

わざわざ料理、自炊を毎日する必要はなく、必要に応じて使い分けるのが◎です。

とくに、出前館やウーバーイーツといった宅配だってどんどん増えていますし、そういったサービスを使うことは至ってふつうの事です。

毎日料理で健康的？

魚など料理が面倒なモノって多いですよね…

男だからや女だから…は関係ない！

料理して食べた後の片付けがもう…

自炊しない日だってぜんぜんありです

自炊するならやっておきたい

宅配弁当は、調理済みの料理を急速冷凍して新鮮さをキープ！

自宅まで冷凍（サービスによってチルド）で配達してくれます。

電子レンジでお手軽に調理できるので、料理がめんどくさい方、苦手な方だけじゃなく、そもそもできない！という方にも◎

包丁、まな板、フライパンなど調理器具も一切要りません。

宅配弁当を利用する３つのメリット

買い物に行くことも

調理器具は電子レンジだけ

「今日はもう自炊する気がしない」
「料理ってあまり得意じゃないから…」
「だるいけど外食は高いし…」

一人暮らしになるまで料理をした経験が無い、もともと自炊は好きじゃない、できても簡単なもの。

最近は、外食メインで食費が1回1000円なんてこと、ありませんか？

それに加えて、仕事→外食→自宅→また仕事の生活リズムだと、どうしても健康面にも不安が出てきますよね。

ちょっとがんばってレシピが載っているWEBサイトや、本を買い集めるけど結局は放置、調理器具は眠ったまま…

しかも、手間かけて作った料理がまずいと

「こんだけ頑張ったのに…」

と、やる気も無くなってしまいますよね。

もしも、あなたがそもそも料理が楽しくない！と感じるのでしたら、いっそのこと食事宅配サービスを利用してみてはいかがでしょうか。

「え？あれって高齢者向けなモノじゃないの？」
「デリバリー系って値段がめっちゃ高い印象…」

そう感じる方もいるかもしれませんが、いまは一人暮らしの若い男性・女性でもふつうに利用しています。

調理された食事を、即時冷凍で品質を落とさず宅配してくれる所や、日替わりで毎日届けてくれる所もあります。

単純に健康のことを考えて…だけじゃなくて、実は７つのメリットが宅食を利用する方が増えている理由なんです。

一人暮らしにありがちな“食材あまり”が無くなる

スーパーなどの食材ってまだまだ一人暮らしにはやさしくない傾向があります。

せっかく購入した食材が腐ってしまったら、お金もムダになってしまいますよね。

また、ムダな衝動買いも防げるので、節約にもつながるんです。

包丁も火も使わない手軽さ（電子レンジ調理でラクラク）

電子レンジで調理なので、数分でサッと食事が頂けます。

調理台に立つあの苦痛もなく、包丁もフライパンも鍋も必要ありません。

冷凍食品に近い印象がありますが、違うのは管理栄養士による栄養バランスが整った食事が頂ける点です。

管理栄養士が監修するから健康面としても◎

すべての食事宅配サービスでは、常駐の管理栄養士がレシピを考案しています。

単純なカロリー計算だけじゃなく、糖質、塩分量、脂質のバランスに加えて、食材の食べ合わせなども大事ですよね。

慣れない自己流の料理よりも、プロに任せるのが一番ラクで安心できます。

おかずのみや、ご飯付き弁当などサービスが多彩

今は宅食メーカーも数多く、サービス内容が違っていて選択肢が増えました。

・ご飯付きの弁当サービス
・おかずのみの食事宅配
・コスパ重視のサービス
・制限食をメインにしたサービス
・国産食材や添加物に気を使ったサービス

あなたが重視したい点から選ぶことが可能です。

外食よりも価格が安いサービスもある

外食って、価格が安い！と感じる所ってほとんどありませんよね。

場所によってはランチなのに1000円かかる所も！

それと比較して、食事は宅配してもらえるから外に出る必要がなく、料金もリーズナブルな所が多いんです。

制限食メインのサービスでしっかりダイエットもOK

健康診断で数値が引っ掛かってしまった方、持病を持っている方にとって食事ってかなり大事ですよね。

・糖尿病、糖尿病予備軍
・高血圧
・脂質異常症
・腎臓病

食事宅配の中には、食事に気を遣わないといけない方向けのサービスもあります。

時短になって“使える時間が増える”

実は、これが一番のメリットかもしれません。

買い物、料理、準備、片付けの手間が大幅に省けるので、自分で好きに使える時間が増えます。

例えば

・買い物に30分〜1時間
・料理に30分〜1時間
・準備、後片付け、洗い物で20〜30分

これだけで、少なくとも1時間20分〜最大で2時間半もかかることに…！

1週間なら9〜17時間半、1カ月なら40〜75時間の節約になるんです。

健康も時間も買える…それが食事宅配の最大のメリットだと言えます。