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【総合】宅食 [食事宅配] サービス比較ランキング!

つるかめキッチン

つるかめキッチンのポイント
・生活習慣病予防にベストな栄養バランス
・冷凍技術で約3カ月以上も保存できる
・日替わりだから飽きずに続けやすい
・毎月の先着限定28%オフ&送料無料

 

「宅食の利用が初めてで悩んでいる…」

 

という場合であれば、つるかめキッチンがおすすめです。

 

管理栄養士による主菜1品、副菜3品の栄養バランス◎な食事です。

 

食べ応え重視の通常コース『つるかめバランス栄養御膳』はもちろん、ほかの制限食コースも豊富!

 

【ほかの制限食コース】
・カロリー制限気づかい御膳
・塩分制限気づかい御膳
・糖質制限気づかい御膳
・たんぱく&塩分制限気づかい御膳

 

食事のバランスに頭を悩ませずに簡単に健康管理ができるのが大きなメリットです。

 

定期コースなら、ず〜っと送料無料なのと初回限定の28%オフで試せるから、お財布にもやさしいですね。

 

※定期コースは1回目からでも解約できます

 

 

\毎月先着!28%OFF&送料無料/

 

1食あたりの価格

支払い方法

評価

686円〜

クレジット、NP後払い、代金引換

宅食,比較

ワタミの宅食

ワタミの宅食のポイント
・ワンコイン〜&送料無料でコスパ◎
・12品目以上のバランス食
・おかずだけ or ごはんつき弁当に対応
・5つのコースから自分に合うものを選択できる
・不在でも鍵付き冷蔵ボックスで安心

 

「メニューがいつも同じで飽きちゃう…」
「食材のバランスとか考えるのが面倒…」
「かなり薄味で美味しくない…」

 

ワタミの宅食は、塩分やカロリーは控えめなのに出汁や料理酒、みりんなどを駆使して食材によく味が染み込んでいて濃厚な味わいにしてくれています。

 

宅食サービスの中では数少ないご飯付き弁当が頼めるのもメリット!

 

12品〜20品目と食材も多いので食材のバランスが気になる方にも◎

 

また、ありがたいのは鍵付き保冷ボックスで不在でも宅配してもらえる点で、仕事やプライベートなどでお出かけしていても安心です。

 


ワタミの宅食『まごころ手鞠(てまり)』を体験しました

 

\日替わりワンコインレベル&送料無料/

 

1食あたりの価格

支払い方法

評価

454円〜

クレジット、現金

宅食,比較

ウェルネスダイニング

ウェルネスダイニングのポイント
・管理栄養士による栄養バランス食
・健康診断の数値に不安な方にも◎
・高いレベルの急速冷凍で数カ月ストック◎
・初回が送料無料
・嚥下食が必要な方の為の『やわらかダイニング』もある

 

健康に気を遣う、病気の予防、食事療法といった点で利用する方も多い宅食サービスです。

 

メニューはちょっとしたバランス食から、糖質制限、塩分制限、たんぱく質制限など豊富で、必要に合わせて選べるのがうれしいポイントです。

 

魚は骨を丁寧に取り除いてふっくら、お芋はホクホク柔らかく食感も◎

 

病院食のようなありがちな薄味じゃなく、食材にダシや適度な調味料がしみ込んで味わいしっかり、香りまで美味しいです♪

 

・昆布やかつお節などの旨味
・香辛料や香味野菜で味わい深く
・調味料を食材表面にまんべんなくからめる

 

だから塩分量を控えられますし、糖質の少ない食材でも美味しく頂けるんです。

 

ちなみに、歯が弱くなってきた高齢者に食べやすい『やわらかダイニング』というサービスもあります。

 

舌で押しつぶせる柔らかさのソフト食(ムース食)もあり!

 

冷凍保存で半年以上持つので、初回で14食や21食のまとめ買いをすると料金がすこし安いうえに送料無料なのでお得です。

 

 

\3分のWEB注文で初回限定の送料無料/


 

1食あたりの価格

支払い方法

評価
642円〜

クレジット、コンビニ決済、郵便振替、代引き

宅食,比較

あなたに合うのは?【目的別宅食 [食事宅配] 比較ランキング】

宅食 [食事宅配] 体験した全メーカーの早見表

宅食の料金を比較(税込み)
食宅便        ワタミの宅食        楽らく味彩              ウェルネスダイニング     わんまいる            美健倶楽部              健康三彩  ベルーナ 

料金(1回注文分) 3,920円(7食/[おまかせ])

4,340円(7食/[制限食])
4,406円(7食/ソフト食[あいーと])

2,450円 (5食[まごころ手鞠]12品目以上)

3,080円-4,312円(5-7食[まごころおかず]20品目以上)
3,200円-4,432円(5-7食[いきいき珠彩]15品目以上)
2,900円-4,060円(5-7食[まごころ御膳]15品目以上)
2,490円-3,486円(5-7食[まごころこばこ]10品目以上)

1,018円〜(3食)

4,644円(7食/[気配り宅配食])
4,860円(7食/[カロリー制限])
4,860円(7食/[塩分制限])
4,860円(7食/[糖質制限])
5,184円(7食/[たんぱく&塩分制限])
4968円(7食/[厳選気配り宅配食])

4,600円(5食)

→ 初回3,480円 (5食)

3,980円(5食) 2,052円(3食/[お試しセット])

4,891円(7食/[カロリーコントロール])
4,891円(7食/[塩分コントロールA/B])

5,980円(10食)

→ 初回お試し 3,980円(10食)
→ 定期コース 2,490円(初回半額)

送料 390円(送料) 送料無料 送料無料(東京都一部108円) 756円(定期で送料半額) 初回:送料無料

2回目以降:一律500円

650円(送料) 670円(送料) 864円(送料)
1食分(送料込) おまかせ:560円+ 55円 = 615円(1食)

制限:620円+ 55円 = 675円(1食)
あいーと:629円+ 55円 = 684円(1食)

まごころ手鞠:490円+ 0円 = 490円(1食)

まごころおかず:616円+ 0円 = 616円(1食)
いきいき珠彩:640円+ 0円 = 640円(1食)
まごころ御膳:580円+ 0円 = 580円(1食)
まごころこばこ:498円+ 0円 = 498円(1食)

340円+ 0円 = 340円〜(1食) 気配り:663円+108円 = 771円(1食)

カロリー/塩分/糖質:694円+108円 = 802円(1食)
たんぱく&塩分:740円+108円 = 848円(1食)
厳選気配り:710円+108円 = 818円(1食)

920円+100円 = 1,020円〜(1食) 796円+130円 = 926円〜(1食)

お試し:684円+ 0円 = 684円(1食)
カロリー/塩分コントロール:
699円+ 96円 = 795円(1食)

お試し:398円+ 86円 = 484円(1食)
定期コース:249円+ 0円(送料) +20円(クール代)
= 269円(初回の1食)

公式・体験談

宅食の制限食(塩分・糖質・カロリー)を比較
食宅便 ワタミの宅食 楽らく味彩             ウェルネスダイニング わんまいる 美健倶楽部 健康三彩 ベルーナ        

制限食や介護食

のメニュー

■低糖質セレクト

・糖質2g〜10g(1食)
■塩分ケア
・塩分1〜2g(1食)
■カロリーケア1200・1600
・400〜600kcal(ごはん100g合わせて)
■たんぱくケア
・たんぱく質10g前後(1食)
■柔らかい食事(あいーと)
・圧力鍋並みのホロホロ感

■まごころ手鞠(てまり)

・250kcal,塩分2.5g以下,12品目以上(1食)
■まごころおかず
・400kcal,塩分3.5g以下,20品目以上(1食)
■いきいき珠彩(しゅさい)
・450kcal,塩分4,0g以下,15品目以上(1食)
■まごころ御膳
・500kcal,塩分2.5g以下,15品目以上(1食)
■まごころこばこ
・400kcal,塩分2.0g以下,10品目以上(1食)

とくになし ■カロリー制限

・240kcal±10%,塩分2.5g以下
■塩分制限
・300kcal以下,塩分2.0g以下
■たんぱく質&塩分制限
・300kcal以上,塩分2.0g以下
 たんぱく質10g以下,カリウム500mg以下
■糖質制限
・240kcal±10%,塩分2.0g以下,糖質15g以下
※7食、14食、21食から選択

400kcal以下,塩分3.5g以下(全体) ■【BC400シリーズのみ】
・お試しセット3食(ご飯あり)
・お試しセット5食(ご飯あり)
・お試しセット10食(ご飯あり)
・フルセット20食(ご飯あり)
・デリカセット20食(ご飯なし)
・お試しセット5食(ご飯なし)

カロリーを400kcal以下に制限

■カロリーコントロールコース(7食)

・144kcal〜238kcal
■塩分コントロールコース(A or B)(7食)
・1.5g〜2.5g(Aコース)
・1.3g〜2.3g(Bコース)

とくになし
体験談

宅食の気になるQ&A

 

ここでは、宅食についての疑問や不安など、さまざまな点についてQ&Aでまとめました!

冷凍で届く宅食と毎日届く宅食ってどっちがいいですか?

冷凍で届くタイプですと、できたてを食べられないのが難点ですが、保管が半年以上(メーカーによっては急速冷凍で10ヶ月保管)なのがメリットです。

 

いざというときの為のストックとして保管できますし、その日によって自分で食べたいメニューを取り出して食べれるので便利ですよ。

 

逆に、毎日食事が届くタイプですと、その日に食べたいと感じないメニューでもその日のうちに食べるか、冷蔵して数日以内に食べる必要があります。

 

ただ、冷凍では絶対にない、できたてのふっくら柔らかな食感や焼き魚などの匂いを楽しめますし、ごはん付きのセットメニューがあるので、ごはんを炊く手間すら必要ないのは嬉しいポイントです♪

 

冷凍保管ができる宅食サービス

食宅便 口コミレポはこちら
ウェルネスダイニング 口コミレポはこちら
楽らく味彩 口コミレポはこちら
わんまいる 口コミレポはこちら
美健倶楽部 口コミレポはこちら
健康三彩 口コミレポはこちら

毎日届く宅食サービス

ワタミの宅食 口コミレポはこちら

高齢の両親がいるんですが、食事の宅配だと調理は面倒くさいですか?

冷凍で届くお弁当やお惣菜の調理方法は『レンジ』『湯せん』のどちらかとなります。

 

調理そのものは難しくはないです。

 

湯せんですと大きめのお鍋、お湯が必要になるのでそこはすこし手間ですが、汁物が食べられるのがメリットですね。

 

逆にレンジですと、汁物が無いですが、容器が一つだけなので調理がとても簡単です。

 

調理の方法については、説明書が同封されているかお弁当の容器に書かれていることが多いです。

 

レンジ調理ができる宅食サービス

食宅便 口コミレポはこちら
ウェルネスダイニング 口コミレポはこちら
楽らく味彩 口コミレポはこちら
健康三彩 口コミレポはこちら
ワタミの宅食 口コミレポはこちら

 

湯せん調理ができる宅食サービス

わんまいる 口コミレポはこちら
美健倶楽部 口コミレポはこちら

血糖値が気になるので制限食を考えているんですが、オススメはありますか?

宅食サービスの多くは制限食メニューも取り扱っています。
当サイトで紹介しているサービスの中で糖質が10g以内に収まっている『食宅便』、糖質15g以下で柔らか食事の高齢者向け『ウェルネスダイニング』があります。

 

食宅便 口コミレポはこちら
ウェルネスダイニング 口コミレポはこちら

健康診断で血圧が高いと言われたので宅食を利用したいんですが…

高血圧ですと、単純に塩分の摂りすぎや肥満などが原因になります。
宅食によってカロリーや塩分制限の量が違うので、下記を参考にしてみてください。

 

※厚生労働省の塩分目安は男性8.0g未満・女性7.0g未満です

 

塩分量が2.0g以下の宅食サービス

食宅便 口コミ(塩分ケア)レポはこちら

食事宅配サービスにはご飯が付くんですか?

ほとんどの宅配食サービスにご飯は付かないので、用意するか、別途有料でセットにする必要があります。
ご飯もセットになるサービスというと、『ワタミの宅食』、『美健倶楽部』が当てはまります。

 

ワタミの宅食 口コミレポはこちら
美健倶楽部 口コミレポはこちら

飲み込む力が弱い親に食べやすい食事宅配はありますか?

柔らかい食事を提供している宅食サービスですと、『ウェルネスダイニング(やわらかダイニング)』か『食宅便(あいーと)』の2つがあります。

 

ウェルネスダイニング 口コミレポはこちら
食宅便 口コミレポはこちら

保存方法の注意点はありますか?

基本的に、冷凍で届くお弁当やお惣菜はすぐに冷凍庫へ入れれば半年以上は持ちます。
毎日届くお弁当についてはなるべくその日のうちに召し上がってください。

入会金や年会費ってかかるんですか?

宅食サービスによってはあるかもしれませんが、ここで紹介するすべての食事宅配(お弁当)サービスには入会金や年会費はありません

注文って面倒くさい?届くのにだいたい何日かかるんですか?

注文自体は、ショップで3分もかからずに完了します。
メニューの内容、購入者のお届け先など情報、支払い方法などを入力するだけですので、難しい操作はありません。
スマホでの注文も可能です。

 

また、注文後の冷凍の宅配食はだいたい3〜5日程度、毎日の宅配サービスは、そのままで毎日届けてくれます。

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