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タンパク質

  • 2022年6月16日
  • 2022年6月16日

タンパク質制限の重要性|恐ろしい腎臓病という疾患(最悪は透析)に注意!

にぎりん 腎臓が悪くなる(腎機能の低下)と人工透析が必要になって、週3回、1回4時間は通い詰めになるんだ。糖尿病や高血圧も関係するから糖質や塩分量にも注意しないと💦   最近は、タンパク質がブームになっていて、食事の選択肢も多く(外食・配達・惣菜)便利な世の中になりました。 ただ、それが結 […]

  • 2022年6月15日

タンパク質を多く摂れる料理は?筋トレに欠かせない食事

コンビニ等にもあふれる高たんぱくブーム|食事の摂取基準は注意! スーパーやコンビニ、レストランなどでも高たんぱくな料理がブームになっていて、今やどんなお店へ行ってもメニューが様々ありますよね。 筋肉を構成するたんぱく質は身体に必須の栄養素ですし、適量を守れば健康面においてもさまざまな活躍をしてくれる […]

  • 2020年9月14日
  • 2022年5月30日

タンパク質◎な冷凍弁当(惣菜)が便利|作り置きよりラクな理由3つ

栄養バランスの良い食事を届けてくれる『宅食』。 高齢者(介護)・一人暮らし・妊婦さん・ダイエットなどに合ういろんなサービスがあります。 当サイトでは、それを比較してランキング形式に! あなたに合う宅配食事のガイドブックになれば幸いです。