よくおまかせ健康三彩の広告を見かけるようになり、ちょっと気になっていました。
ページを見ると、冷凍で約1年間も保管できて調理が簡単みたいです。
正直なところ、自炊はあまりせず面倒くさく感じているので、こういう宅食サービスはとくに気になっていました。
キャンペーンなのか『おためしセット』があって、1人3セットまでなので終わる前に試すことに!
ネットで注文できたので、名前や届け先などを入力して、だいたい3分くらいで簡単です。
今回は、この健康三彩のおためしセットを食レポしてきます!
どんなお弁当なのか、味や食感はどうなのか、その経緯をくわしく書いていきます。
・糖質
・たんぱく質
・ビタミンやミネラル
をバランスよく考えたメニューで、カロリーと塩分は適度に落としてるから生活習慣病に悩んでいる人にとくに良いかも?
コースによってはカロリーコントロールとか塩分コントロールもあるから、あなたの心がけたい食事に合わせて利用してみるのもアリです!
健康三彩 おためしセットを注文して5日後に届きました!
健康三彩のおためしセットを注文してから、だいたい5日後くらいに届きました!
都合の悪い日と時間は指定できたので、そこはきちんと入力。
最近は、とくに配送業者の方も忙しいでしょうからむしろ5日で届けてくれるなら良いほうかと思います(^^;)
ちなみに、健康三彩のメニューはすべて
・カロリー平均292kcal
・塩分相当量2.7g以下
となっているので、すくなくとも外食のメニューよりはかなり控えめな数値だと思います。
支払い方法は代金引換か、クレジットカードか、銀行振込の3種類から選択できます。
健康三彩 おためしセットをさっそく開封!
届いたお弁当(3食分)はすべて冷凍されていて、中身はこんな感じになっています。
賞味期限はパッケージを見てみると、だいたい10カ月くらいです!
手づくりの冷凍おかずだと1ヵ月でも怖いところですが、これだけ長く持つのはありがたいです♪
最近の冷凍技術ってすごいんですね!∑( ̄0 ̄;)
【健康三彩 おためしセットの献立】
■とうふハンバーグ弁当
たんぱく源:とうふハンバーグ
糖質源:キャベツと蒸し鶏のナムル
ビタミン・ミネラル源:グリーンポテトサラダ
■すき焼き弁当
たんぱく源:すき焼き
糖質源:春菊のごま和え
ビタミン・ミネラル源:かぼちゃのリンゴソース
■さけのちゃんちゃん焼き
たんぱく源:さけのちゃんちゃん焼き
糖質源:五目きんぴら
ビタミン・ミネラル源:いとこ煮
税込み:2,052円
1食分あたり約684円
真空状態で密封されているから、レンジを使うときはすこしだけ開けます。
チンする時間は1食ごとにそれぞれ違いますね。
・さけのちゃんちゃん焼き ⇒ 7分
・すき焼き ⇒ 6分
・とうふハンバーグ ⇒ 9分
3食ともぜんぶ500Wの場合です。
ちなみに、湯せんだとその2倍の時間です(^^;)
レンジのほうが早そうです!
健康三彩 おためしセットの味は?満足できそう?
具が入っている容器が安っぽかったので、お皿にワンプレートにしました!
今回は『さけのちゃんちゃん焼き』を選びました。
密封されているのを見るとペターっとした印象でしたが、解凍してみるとけっこうおいしそうです!
サケはきちんと骨を取り除いていて、皮も柔らかかったです♪
たぶん、白みそ?で味付けしてるっぽいんですが、ほんのりとした甘みがあってマイルドです。
きんぴらは、意外と味がしっかりとしみこんでて、けっこう味が濃いめな感じです。
市販されてる総菜のきんぴらと同じくらいですかね。
あと、もう1品は『いとこ煮』って書いてあったんですが、かぼちゃとあんこの煮物のことでした。
おかずというより甘味品に近いですね!
ホクホクのかぼちゃとあんこの相性はバッチリでした♪
この1食でカロリーは257kcalなので、ご飯をあわせてもだいたい500kcalいかないくらいですね。
塩分は1.7gなので塩分制限する方にも良いかと思います。
ちょっと多めに買い込んでおけば、いろんな組み合わせを楽しめそうですね。
健康三彩 おためしセットを体験してのメリット・デメリット
メリット
- 1食のパッケージに切れ目が入っていて切り離せる
- 食材に味がしっかりしみ込んでいて塩分の少なさを感じない
- 冷凍食品だと感じさせないくらい味がしっかりしてる
- 解凍後にありがちなベチャベチャ感は一切ゼロで美味しく食べられる
- 京都ブランドの本格料理やおせち、ホットドックなど幅広い品ぞろえがある
- カロリーや塩分の制限コースもある
デメリット
- おかずにたまに甘いもの(甘味品)が入っている
- 市販の500~600円くらいのお弁当よりは高い
- 具は大きめだけど品目がすこし少ないように感じる
もしも炊くのが面倒だったら、黒米入り六黒米(1袋2食入)を単品で購入できるので、健康にこだわりたい方はおかずと一緒に購入するのもありかと思います!
健康三彩をオススメできる方は?
■遠くに住んでいる高齢の両親への仕送りを考えてる方
■妊娠中で動けず料理できない方
■まだ小さいわが子から目が離せず買い物に行けない方
■自炊経験がほとんどなく料理するのも手間に感じる方
■残業が続き手抜き料理か外食ばかりになっている一人暮らしの方