彩ダイニングと同じクオリティの制限食コースの宅食サービス一覧
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※カロリー調整食、糖質制限食、塩分制限食、たんぱく調整食、やわらか食（高齢者向け）などのコース
『健康診断で再検査が必要になってしまった…』
『医者に「このままだと薬での治療になります」と言われた…』
『周りで人工透析をする人の話を聞いてしまった…』
ついつい外食したり塩分の濃い食事を摂りがちで健康をおろそかにしがち…
栄養バランスとか制限食のレシピを考えるとしんどいので、時短の意味合いも込めて彩ダイニングを注文しました。
他の宅食サービスと比べて値段はわりと安いです！
メニュー的にダイエットにも良さそうです。
素材を壊さない急速冷凍で届くので、数カ月保管が利くのも◎
ただ、もちろんメリットがある反面、注文してわかったデメリットもありました。
ここでは、実際に人気のある彩ダイニングを注文して食べて感じたことや、弁当としてコスパはどうなのかなどを分析！
一人暮らしで自炊が苦手なわたしでも続けやすいか実際に口コミレポートします。
糖尿病や高血圧が気になる方は『カロリー・塩分調整コース』
腎臓病が気になる方は『たんぱく・塩分調整コース』
という選び方がオススメです。
ですが、2019年の4月でサービスが終了したのは残念です…
他の宅食サービスでも制限食は数多くあるので、そこでの利用がよさそうです。
カロリー・塩分調整の[7食お試しセット]を注文！
個人的に血圧の高さが気になっているのと糖質制限をしたかったので、今回は『カロリー・塩分調整コース』の7食分を選択！
・エネルギー：240kcal
・たんぱく質：16.0g
・脂質：13.0g
・炭水化物：14.8g
・食塩相当量：2.0g未満
しっかり落とすところは落として、必要なたんぱく質や脂質は摂れるようになってます。
つい最近の人間ドックで血圧が143/92を出したわたしにはかなり良さそう…！
彩ダイニングの支払い方法は？
- クレジットカード
- 代金引換
・VISA、マスターカード、JCB、アメリカンエクスプレス、ダイナーズクラブ
支払いは一括のみとなっています。
・手数料：324円（税込）
料金面を考えると、クレジットカードのほうが手軽で手数料もかからないのでこちらを選択しました。
彩ダイニング [カロリー・塩分調整コース(7食セット)]が届きました！
パソコンからでもスマホからでも注文できるようになっています。
注文してからは、だいたい届くのに４日ほどかかるので、それに合わせた注文をしたほうがよさそうです。
メーカー自体じゃなく宅急便での配達なので、日時などは決められるのは良いですね♪
ちなみに、わたしの注文したメニューは賞味期限が約８カ月後となっていました！
調理した直後にあっという間に冷凍する技術で、食材を長く持たせられるようです。
普段から食べるのはもちろん、いざというときのストックにも良さそう！
また、彩ダイニングはフィルムを一部だけ剥がしてレンジでチンするだけなので湯せんで鍋を沸かす手間もないですね(＾＾)
５００Ｗ ⇒ ７分２０秒
６００Ｗ ⇒ 約６分３０秒
密封されたフィルムを白の枠までちょっと剥がしてあとはチン！
ご飯は付いていないので、自分で用意する必要があります。
ただ、彩ダイニングは1食599円（税込）と安いです。
茶碗1杯分のご飯約30円と合わせても629円だから経済面的にやさしいって感じますね。
味・コスパは？値段は安い？
制限食とはなっているものの、食材自体はこのメニューで１３品目と豊富です。
トマトピューレのわずかな酸味が効いたお肉としんなり柔らか玉ねぎが良いバランス♪
調味料でごまかすんじゃなく、ダシや香辛料、食材自体（トマトの味）のおかげで物足りなさは感じません。
大根も、一日煮込んだおでん並みにしみ込んでいてうまい！
ひき肉あんかけでご飯が進みますね。
ほうれん草はダシのみって感じでさすがに味が薄いですが、副菜ならこれくらいかな？
ハムとしんなりとした赤ピーマンに玉ねぎの炒め物は、変に油っぽさがなくあっさりと食べられました。
もともとハムに味が付いているので、これもとくに薄味には感じないです。
ちなみに…
「トマトとか苦手な食材がある人は？」
って思ったんですが、彩ダイニングは自分で好きなメニューだけを選ぶことも可能！
メニューから【都度注文】→【まとめて入力】を選べば、同じメニューだけを7食頼むなんてこともできるから便利ですね♪
いろんな宅食を比較しても、自分でメニューが好きに選べるサービスって少ないと思います。
魚の骨の下処理やお肉の柔らかさも◎
料理のメニューは、肉料理・魚料理・野菜メインの煮物など豊富で、和洋中バッチリ揃ってます！
魚料理は丁寧な骨の除去、肉は硬すぎず歯が弱い方にも良いですね。
各コース20種類で、計40種類のメニューがありますが、一定の期間で献立は変わるので飽きずに続けられそうです。
これで1食599円（税込）なのはたしかにすごいと思います。
自分でレシピを考えて、食材をそろえて料理して、余った食材は廃棄になっちゃって…
みたいな苦労なくレンジであっさり食べられる点を考えると、ほんと便利です。
でも、彩ダイニングですとWEBで7食まとめて注文すれば送料無料になるのでそれだけでも安い値段で済みますね！
ちなみに、クレジットなら手数料無料なので、かかるのはほんとうに食事代だけです。
体験して気に入った点・気になった点
気に入った点
ダシと香辛料、香味野菜の絶妙加減で薄味に感じない
食材の数も豊富で栄養バランスもバッチリ◎
冷凍で半年以上ストックできる便利さ
何度注文しても7食単位でWEB注文すれば送料無料
自分の好きなメニューだけでも良い融通の利く点
気になった点
汁物とお米は付いてない
制限食メインなので一般的なメニューがない
代金引換にすると手数料が324円かかる
一人暮らしのサラリーマンやOLはもちろん、妊娠～産後で旦那さんの栄養が心配な方などにおすすめの美味しい宅食サービスです。
彩ダイニングをオススメできる方は？
■病院の診断で予備軍扱いになってしまった方
■共働きでとても料理する余裕がない方
■首都圏外（大阪や福岡、広島など）や離島（沖縄や鹿児島、北海道など）の方
■ダイエット（糖質制限など）を考えている方
■制限食のレシピを考えるのが面倒な方
