生理中・つわりで料理したくない、できない!|そんな時におすすめの対策5選

「生理前は、だるさが一層ひどい…」
「腹痛に腰痛、立つのもしんどい」
「料理どころじゃない…!」
そんなつらいときでも、旦那(彼氏)のお腹は減りますし、子どもがいれば食事が必要ですよね。
お弁当や外食に頼るのも手ですが、栄養が偏りがちでカロリー、塩分、糖質の摂り過ぎが不安…
レストランなんか行った日にはお金だってかかっちゃうんじゃないでしょうか。
そんなときに、宅配食事サービスはけっこう便利です。

いざという時にありがたい宅食サービスの魅力(メリット)

管理栄養士や料理のプロによる食事でバランスも安心

現在ある数々の宅食サービスは、必ず管理栄養士による監修、レシピによる料理です。
普段食べられないような食材、おかずを堪能することもできます。

レンジなど料理ができない旦那や子どもでもOK

包丁、まな板などは一切使わず、主に電子レンジ、他にあっても湯煎で簡単に調理できます。
料理ができない、したくない旦那(彼氏)さんでも、お子さんでも自分で調理ができます。

冷凍タイプなら数カ月ストックでいつでも食べられる

宅配食事のサービスは、冷凍タイプ、常温タイプの2種類がありますが…
冷凍タイプは、優れた冷凍技術で品質を落とさず数カ月(6カ月~)の保管が利くので、いざという時に便利です。

割引やクーポンで意外とコスパが良いサービスも

外食と同じように料金が高いイメージがありますが…
実は、サービスによってはワンコインレベルで続ける事も可能です♪

もちろん、余裕のあるときはまごころ込めて手料理を作ってあげた方が良いですが、つらいときは無理をせず休む方が心の安定にもつながります
ここでは、上記の4つのポイントを重視したおすすめの宅食サービスをご紹介しますね。

辛くて食事を作りたくないあなたにオススメの宅食3選

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食事宅配料金制限食などの比較

ナッシュ ワタミの宅食 つるかめキッチン シンプルミール ウェルネスダイニング わんまいる 健康三彩 ベルーナ 食宅便

料金(1回分) 4食セット:2,800円(1食700円)
6食セット:3,880円(1食647円)
8食セット:4,780円(1食597円)
10食セット:5,680円(1食568円)
20食セット:11,360円(1食568円)
まごころ手鞠(5食):2,268円(1食453円)
まごころおかず(5-7食):2,851円-3,992円(1食570円)
いきいき珠彩(5-7食):2,962円-4,103円(1食592円)
まごころ御膳(5-7食):2,685円-3,759円(1食537円)
カロリー制限(7食):5,980円4,800円(1食686円)
塩分制限(7食):5,980円4,800円(1食686円)
糖質制限(7食):5,980円4,800円(1食686円)
たんぱく&塩分制限(7食):6,400円5,100円(1食729円)
バランス栄養御膳(7食):5,750円4,600円(1食657円)
やわらか御膳(7食):6,200円4,900円(1食700円)
3食セット:944円~(1食315円) 気配り宅配食(7食):4,300円(1食614円)
カロリー/塩分/糖質制限(7食):4,500円(1食643円)
たんぱく&塩分制限(7食):4,800円(1食686円)
厳選気配り宅配食(7食):4,600円(1食657円)
5食セット4,260円(1食852円)
→ 初回(5食お試し):3,223円(1食645円)
お試しセット(3食):1,900円(1食633円)
カロリーコントロール(7食):4,529円(1食647円)
塩分コントロールA/B(7食):4,529円(1食647円)
通常(10食):5,980円(1食598円)
→ 初回お試し(10食):3,980円(1食398円)
→ 定期コース(10食):2,490円
※定期コース初回:1食249円→2回目以降:1食498円
おまかせ(7食):3,630円(1食519円)
制限食(塩分orカロリーorたんぱく質/7食):4,019円(1食574円)
ソフト食【あいーと】(7食):4,080円(1食583円)
送料 初回:送料1000円オフ
2回目以降:地域ごと送料参照
送料無料 700円(定期コースで送料無料) 送料無料(東京都一部108円) 700円(定期で送料半額) 初回:送料無料
2回目以降:一律850円(北海道、沖縄県:1,950円)
670円 800円 390円
公式・体験談

※料金はすべて税抜表示

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