置き換えダイエットに良い宅配弁当サービス
「酵素とか青汁ドリンクなんてすぐお腹すく…」
「サプリメントなんでただのおまじないだよね…」
「◯◯ダイエット」っていうので一度も上手くいったことがない！」
こういった無理やりなダイエットは長続きせず、うまくいってもリバウンドパターンがほとんどです。
成功する為には、栄養バランスはしっかり摂りつつも無理のないダイエットが大切です。
その無理のないダイエットをする為に便利な食事宅配サービスをご紹介します。
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ウェルネスダイニング【ダイエット向け】4.7
- 糖質/塩分/たんぱく質等の制限食
- 主菜１品＋副菜３品のバランス食
- 管理栄養士の電話相談サポートも
- 国内工場でひとつひとつ手作り
- 高齢の両親への“やわらか食”も
ウェルネスダイニングは、ゆるやかな続けやすい制限食と、ストイックに攻められる制限食があります。
いま話題の糖質制限食もあれば単純にカロリー制限食もあるので、どちらから攻めても◎
単純にダイエットとしてだけじゃなく、一般的な宅食サービスの中では塩分なども摂りすぎないよう適度な塩梅にしてくれるので、無理なく続けやすいのも特徴！管理栄養士による栄養バランスだけじゃなくて、泥付き野菜は仕入れず、菌が繁殖しないよう急速冷凍技術を使ったりと品質の高い国内工場で作られているので安全度も◎
■カロリーは200～300kcal■塩分は多くても2.5g以内■糖質制限食なら15g以下もあり■ビタミンやミネラル、食物繊維のバランス重視
※一般的な日本人の生活だと糖質の摂取量は1日300g単純に糖質やカロリーなどをカットして味気ないわけじゃなく、緑・黄・赤の野菜や様々な部位のお肉、豊富な種類の魚で見た目も楽しいです♪
魚なら骨の処理もばっちりなのでパクパク食べられるのも◎
ダイエット=不健康なイメージが多いですが、ウェルネスダイニングは美味しく楽しく健康に続けられる次世代の宅食サービスだと言えます。＼WEB初回限定の送料無料／
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ナッシュ [nosh]【ダイエット向け】4.3
- シェフと管理栄養士のW監修
- まとめ買いで1食599円(最安499円)
- 低糖質＆低塩分のメニューが豊富
- おかずのボリュームがトップクラス
- 急速冷凍技術で数カ月ストックOK
ナッシュは、1食10品目以上で3種類ものボリューミーなおかずがあるのに、すべて糖質90%OFF＆塩分平均2.2gとヘルシー！
食物繊維豊富な野菜もたっぷりだからスッキリダイエットするにはまさにピッタリです。
宅食の多くは原型をとどめないほど細かく食材を刻みますが、ナッシュは大粒なので食べ応えもあるし、満腹中枢も刺激しやすいです！
また、管理栄養士とプロのシェフによる栄養バランスはもちろん完璧♪注文数が多いほど安くなるのがナッシュのお得ポイントです。
4食セットは1食/700円と高めですが…
10食セットなら1食/548円とワンコインレベルで始めやすいです。わざわざダイエットの為のレシピを考える必要も、面倒くさいダイエット食を作る必要もないです。
レンジで4～5分、それだけでお手軽なダイエット食がいつでも食べられますよ。＼初回300円OFFでお試し／
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Dr.つるかめキッチン【ダイエット向け】3.7
- 10品目以上(4種類のおかず)のバランス
- 6つの制限コースから選べる
- 専門医×管理栄養士のW監修
- 豊富で飽きにくいメニュー
Dr.つるかめキッチンは、ダイエットだけじゃなく、血糖値や血圧が気になる方にもおいしく健康的に続けられるサービスです。
専門医×管理栄養士のW監修
・ダイエットに◎な制限食あり(カロリー or 糖質制限食)
・健康にも気を使えるメニュー
・定期なら28%OFF＆送料無料でコスパ◎
※いつでも休みや解約が可能
・安心できる国内生産最近では、外食や総菜が便利でなかなかダイエットできずに生活習慣病の方も増えている昨今。
そんな中、つるかめキッチンは、ダイエット・健康にも気を使える宅配弁当サービスで、コスパにもこだわりを持っています。
多くの宅配弁当サービスでは管理栄養士の監修はありますが、専門医までも協力する所はなかなかありません。
その分、単純なダイエットだけでなく健康診断など不安な面を持つ方にも使いやすいサービスが、このDr.つるかめキッチンです。
＼定期 28%OFF ＆ 送料無料／
ウェルネスダイニングはダイエットに大切な条件を満たしてる！？
ウェルネスダイニングがほかの宅食サービスと違う点は↓の３つかと思います！
過度な食事制限にならない！
ダイエット＝ほとんど食べずに我慢の連続
っていうイメージがあるかもしれませんが、ウェルネスダイニングのサービスは
肉・魚・野菜をフルに使って満足できる内容になっています。
短期間というわけにはいかないですが、
１歩ずつ１歩ずつゴールに向かえるような無理のないダイエットができます！
ウェルネスダイニングは最近『糖質制限食』にも力を入れている
いまの日本人は糖質の摂りすぎで生活習慣病から派生するいろんな病気に悩んでいる方が増えています。
でも、カロリーは２００～３００kcal前後、炭水化物も20～30ｇほど（制限食は15g以下)に抑えてるから、効率よくリバウンドしにくいダイエットが可能です！
ダイエットの大敵である〝飽き”を来させないために、和・洋・中とさまざまなメニューが取り揃えられてます。
