宅食の種類は豊富だからあなたに合うサービスが見つかる！
子どもの頃の食事は、今後の成長にも大きく影響してしまうので、栄養バランスを考えて健康的に成長してほしいですよね。
子供の為に考えてあげたいこと
・国産野菜や品質管理で安心を
スーパーなど市販の冷凍食材や総菜は大量の添加物・保存料が入っているので、安心を考えてあげたいですよね。
・味付けは濃すぎない
味の濃いものに慣れると物足りなくなって、若い内から生活習慣病のリスクが高くなります。
・ご飯、お肉、野菜をバランスよく
好きなものだけ食べ続けたら身体が丈夫にならず免疫力が低くなってしまうことも。
・アレルゲン物質を避けられる食事
いまやアレルギー表示の対象は２７品目で、アレルギーを発症したり、それに悩むお子様が目立つようになってきました。
でも、これをすべて意識しながら料理をするっていうのは、なかなか厳しいですよね。
そんなときに便利な宅食（宅配食材・宅配食事）ですが、子どもにもうれしいサービスがいくつもあります。
【子供向け(小学生～)】宅配弁当(冷凍含む) オススメなら！
【ナッシュ】メニュー60種類以上！＆冷凍で長期保存◎
子供の成長に必要なたんぱく質をしっかり摂れるメニューが豊富！
メインメニューは40種類以上あり、人気メニューは残りつつも別のメニューが日々登場して、飽きにくい工夫がされています。
保存期間は、メインメニューなら６カ月間ほど持つので安心ですね♪
また、面白いのが糖質カットされたパン・デザートなどもあり、ヘルシーなメニューもあります。
しかも、管理栄養士による徹底したレシピを、一流のシェフ・板前が本格調理！
ボリューム感と彩りにこだわった、味と健康を考えた食事が頂けます。
お子さんの成長に欠かせない栄養はもちろん◎ですが…
もしもあなたや旦那さんが外食などで不摂生になりがちでしたら、ご家族一緒で利用するのもありです。
食材フィルター（アレルギー対策）機能もある
また、ナッシュは苦手な食材・アレルギー食材を11種類除外できるフィルター機能があります。
お子さんにとってアレルギーが出てしまう、または苦手な食材を除いたメニューも選べるので安心できますね。
※小麦、卵、乳、そば、えび、かに、落花生、魚、豚肉、鶏肉、牛肉
また、ナッシュは衛生面にもかなり気を配っていて、使用する食材へのこだわり、雑菌などの検査なども徹底しています。
- 新鮮な野菜(国産)を使用
- 1食の糖質30g以下、塩分2.7g以下
- DHA・EPAが豊富な魚メニューも
- 食品ごとに菌検査・拭き取り検査
- 安全な次亜塩素酸での徹底消毒
- 成長に欠かせないビタミン、ミネラル、タンパク質のバランスが◎
続けるほど料金が安くなる【ナッシュランク】があって、1食あたり最安値の499円で続ける事も可能です！
料金がリーズナブル＆長期保管ができる宅配弁当としては、数少ないサービスだと言えます。
【わんまいる】無添加・国産へのこだわり！安心の食事宅配
主原料国産１００％で、旬の食材を生かした安全で美味しい食事が頂けるわんまいる。
「料理の時短はしたいけど、子どもに安心の食事をさせてあげたい」
「保存料とか添加物まみれじゃ子供に悪影響！」
と不安な方に、わんまいるのこだわりはピッタリかと思います。
野菜は有機JAS認定の農園と契約し、お肉はA級グルメ（石見ポークなど）というこだわりのある食事となっています。
・老舗のプロの料理人（仕出し店）の調理
・社員全員が健康改善プランナー資格アリ
・真空パックと急速冷凍で味がギュッと締る
・料理の巨匠『近藤一樹』さんが監修
元・辻調理師学園の講師でテレビの『どっちの料理ショー』に100回も出演の【近藤一樹】さんが監修したメニューを、プロの仕出し料理人が調理！
さらに、あの免疫学の権威の医学医師【廣瀬まゆみ】さんもこのわんまいるを推薦しています。
こだわり食材×プロ監修×冷凍技術で新鮮
季節にあった脂ののった魚や栄養価が高まる野菜なども使われ、美味しいながらもヘルシーな食事が頂けるサービスです。
また、宅食サービスで唯一汁物メニューが付いているので、そこも加えて評価が高いです。
【食宅便】３００種類以上のメニュー！アレルゲン表示も
あの徳光さんもCM出演したことがあって、動画を見るとメニューは１７０種類以上となっていますが、いま現在は３００種類以上と増え続けています。
- 食材が柔らかい＆魚の骨を取り除いている
- 公式でアレルギー物質がすべて表記
- １食２０品目で５種類の豊富なおかず
- どのメニューも塩分１～２ｇ前後とヘルシー
「食材だけ来ても冷蔵庫で眠ってそのまま腐らせちゃうし…」
そういった悩みの方も多いんじゃないでしょうか。
食宅便なら、宅配される弁当はすべて冷凍で数カ月ストックできるので、いざという時に食べたり、普段から毎日1食置き換えして食べるのも◎
ローカルテレビですが、この食宅便が紹介されていて安全性や品質管理も徹底しているので安心です。
いまは冷凍技術が格段に進歩していて
・急速冷凍で旨味が逃げず細胞が壊れない（※30分で-18℃に）
・冷凍することで食材に味がよくなじむ
・解凍しても水分がまったく出ない
だから冷凍なのに美味しい食事が食べられます。
離乳食はありませんので乳幼児向けではありませんが、小学生以上の子ども向け宅食として便利です。
また、メニューには塩分ケア、カロリーケア、たんぱくケア、やわらかい食事と豊富なケア食事シリーズもあるので、健康診断の数値に不安を覚えているパパ・ママも一緒に始めやすいです。
わたしも実際に注文させてもらいましたが、５種類のおかずがついて食事は柔らかめになっています。
自分で７食を選んだり、地域によっては１食ずつお届けにも対応してくれます。
※７食セットだと配送地域は全国です
300食以上ものメニューから選べるから飽きにくく、和洋中あらゆる食事が楽しめるので、リピーターも多い人気の食事宅配サービス！
とにかく手軽に、でも栄養バランスは考えたいご家族向けのサービスです。
【幼児食(～小学生)】宅配食事（冷凍含む）オススメなら！
【mogumo】豊富なレパートリーで嬉しい♪【LINEでお悩み相談も】
mogumoは、6歳までの幼児にうれしい、栄養バランス×美味しさ×飽きの来ないレパートリーを重視したサービスです。
ひよこクラブにも掲載経歴のある幼児向けの食事宅配で、幼児期に向けてプロの管理栄養士が監修しているのもポイント！
たいていの宅配サービスでは、工場での大量生産によって同じようなメニューの食事ばかりになり、子供が飽きてしまう状況になりかねません。
また、食物の大きさや固さがあって食べにくかったりして、子供が駄々をこねてしまう結果にも…
mogumoのポイントとして、食事の品質からサポートまで充実しているのが魅力的な所です♪
- 似たような食事にならない豊富なレパートリー
- 工場生産じゃない安心の手作り食事
- LINEで管理栄養士へ相談ができる
- 特殊な冷凍技術で6ヶ月～1年の賞味期限
- 初回の1セット分の全額返金付き
偏食気味なお子さんを持つママさんにとって、日々の献立を考えるのは大変ですし、料理をする暇がないとついつい同じ食事を作ってしまいがちですよね。
そんな状況を解決するのにこのmogumoは役立つはずです！
レンジで簡単に調理できるから、料理のできない旦那さんにお任せしても大丈夫ですし、もしも時間に余裕があればその分我が子との触れ合い時間も増えますね♪
【コープデリ】乳幼児向け！無添加＆国産＆アレルギー配慮
多くの宅食サービスだと、どうしても幼児向けのサービスって少ないんですが…
コープデリは赤ちゃん～就学前まで便利で無添加の安全な調理済み食材があります。
おかゆ（凍らせたキューブタイプ）、ミニうどん、、お豆腐のミニハンバーグなどなど…
【メニューの一部】
離乳食～幼児食まで幅広くあって、1カ月頃、5カ月頃、7カ月頃、8カ月頃、1歳6カ月から…といったように徐々に子どもの食事をステップアップできるんです。
育児でどうしても時間が取れないママさんのために、電子レンジで調理できるキューブ状に凍らせた無添加の裏ごしした『素材型』はとっても便利♪
ドラッグストアやスーパーにある幼児食もたしかに便利ではあるんですが、保存料や添加物が気になりますよね。
それに、食材も国産じゃないものもあります。
安全性と便利さ、そして安い値段で続けられる点から考えると実はコープデリがもっともオススメ！
また、コープデリは料理する余裕がない主婦にうれしい『冷凍野菜シリーズ』、『時短料理キット』などもあります。
家族で食べる通常の食品やお惣菜から、幼児用の離乳食、幼児食、日用品や子育てグッズまで4000点以上の取り扱い！
出かけられなくても自宅でパソコンやスマホ一つで注文できるから育児も安心ですね。
コープデリのもう一つの安心ポイントは、ずばり子供向けでかつ食物アレルギー配慮食品が約140点もある事！
また、今は【子育て割引】で小学校入学までは会員になっても配送料が０円に！
配送手数料 １００円 → ０円
※地域によって子育て割引の内容は違います
経済面としても、子供の安全性から見てももっとも子供のいるご家庭をしっかり支えてくれる宅食サービスです。
あなたが普段利用するスーパーに幼児向けの食品（国産＆無添加）が追加されたイメージを持ってもらうとわかりやすいかと思います。
※配送対応地域
千葉県、埼玉県、東京都、茨城県、栃木県、群馬県、長野県、新潟県
【パルシステム】コープデリと同等でお試しができるサービス
「いきなり会員になるのはちょっと…」
「うちに配達できる地域じゃなかったんだけど…」
という場合は、会員にならず安い価格でお試しでスタートできるパルシステムなら始めやすいです。
お試しセットはいくつかありますが、その中に幼児向けの乳幼児向けのお得な【赤ちゃんとママのおためしセット】があります。
初回限定で2000円相当の商品が半額の1000円＆送料無料でゲットできます。
もちろん食材はこだわりの国産、化学調味料・合成着色料は不使用となっています。
また、パルシステムには子育て応援の特典があります。
- ベイビーキッズ特典で手数料が無料or割引
- うらごし野菜シリーズで離乳食づくりがラク
- 専門家による子育て情報『子育て123』が利用可
- アプリ『きほんの離乳食』でレシピをチェックできる
また、気になるからひとまずカタログだけ欲しいという方は資料請求も可能ですよ。
【ヨシケイ】定番から時短の料理キットも！お試し300円～
ヨシケイは、離乳食だけじゃなく児童（小学生～)まで長く愛用できる食材宅配サービスです。
メニューの中に『プチママ』があるんですが、家族の食事＆そこから取り分けて作る離乳食レシピ付きのサービスです。
必要な分の食材だけを配達するから冷蔵庫にムダに食材を溜め込まなくて済みますし、レシピどおり作れば普段なら作らないようなオシャレで美味しい料理が作れます！
冷凍弁当じゃなく、できたてを子供に食べさせてあげられるのがうれしいポイントです。
また、食材を買いに行く手間や献立を考えなくて良いので、忙しいママにとってもありがたいサービスかと思います。
もしも料理のレパートリーが少ないと、毎日同じものばかりで子供は飽きやすくなりますし、なによりも栄養バランスが偏って健康にも良くありません。
子供の健康とママにとって時短になるヨシケイサービスはかなり便利！
ちなみに、初回が半額＆送料無料で試せるので、お子様にはもちろん、ご家庭全員で気に入るかどうか、1度お試しされてみると良いですよ。
【おすすめ】わんまいるの口コミは評価が高い！【無添加や国産食材にこだわるから】
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口コミの多くで評価されているのが、やっぱり湯銭5分程度であっさりと本格的な料理が食べられちゃう事ですね。
子供の行事でバタバタする時もこれであっさり作れますから、子供といっしょにゆっくりと食事ができる余裕ができますね。
また、冷凍技術の高さトップクラスなおかげで、長期保存がきく事に驚きを隠せない方もいらっしゃいました。
そして、わんまいるの特徴として国産食材や無添加へのこだわりも高いので、食事などの影響が出やすい子供と一緒に食べる食事として、安心できるという方もいらっしゃいます。
【総合】宅配弁当（おかず）比較ランキング
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ナッシュ [nosh]4.8
- シェフと管理栄養士のW監修
- まとめ買いで1食599円(最安499円)
- 低糖質＆低塩分のメニューが豊富
- おかずのボリュームがトップクラス
- 急速冷凍技術で数カ月ストックOK
家族の食事としても、ダイエットとしても、病気の予防や食事療法といった点でも優秀でオールマイティな宅食サービスです。
糖質30ｇ以下＆塩分2.5g以下で、仮に毎日3食置き換えても生活習慣病を予防できるくらい栄養バランスが良いです。
また、専属シェフ×管理栄養士による見た目にもこだわったボリューミーで美味しいおかずが食べられます。
病院食のようなありがちな薄味じゃなく、食材にダシや適度な調味料がしみ込んで味わいしっかり、香りまで美味しく頂けます。
・昆布やかつお節の旨味
・香辛料で塩分を抑えつつフワッと風味が増す
・調味料を食材にまんべんなくからめる
・焼く、揚げるなど香ばしさで食欲が湧くまた、調理後に急速冷凍でおよそ半年以上持つので、いざというときのストックとして◎
＼初回300円OFFでお試し／
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ワタミの宅食4.7
- 送料無料＆手数料なし
- 12品目～の日替わり弁当
- ボリュームの違う5つのコース
- 2人以上で複数食割引あり
- 鍵付き冷蔵ボックスの無料貸し
ワタミの宅食は、塩分やカロリー控えめで12品～20品目と食材も多いので食事バランスが気になる方に◎
宅食サービスの中では数少ないご飯付きで、コスパが良い(1食490円～)のもメリット！
小食な方から満足したい方まで、5つのボリュームが違うコースから選べて自由度が高いのもうれしいポイントです。
- 独居で小食な高齢者の方に
- 共働きで夫婦がお互い食べる量が違う場合に
- 一人暮らしで仕事などが多くお弁当の受け取りが難しい方に
- 宅配弁当のボリューム不足に不満な方に
注文数は、平日の５食分、もしくは土日も入れた７食分から注文可能！
全国に営業所がある(自社トラックで配送)ので、送料も手数料もかからず利用できるので、経済面的にも良いです。
不在のときでも、専用の鍵付きボックスを置いてくれるので、忙しい一人暮らしのサラリーマンや、日中お出かけする高齢者の方などにもありがたい宅配弁当サービスです。
＼コスパ・トップクラス！／
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ウェルネスダイニング4
- 糖質/塩分/たんぱく質等の制限食
- 主菜１品＋副菜３品のバランス食
- 管理栄養士の電話相談サポートも
- 国内工場でひとつひとつ手作り
- 高齢の両親への“やわらか食”も
最大のポイントは、いつまでも健康でいられるよう配慮された栄養バランス！
品目数は他の宅食サービスよりも多く、足りない栄養素もしっかりと補えます。
また、制限食にありがちなただの薄味じゃなく、食材にしっかりと味を染みさせて出汁、香辛料を駆使して美味しく仕上げています。
我慢する食事はストレスが溜まる一方ですが…
ウェルネスダイニングは豊富なメニュー（和洋中）で飽きにくく、楽しく食事が続けられます。
また、徹底管理された国内工場で一つ一つ手作りされていて、衛生面もしっかりしている宅配食事サービスとなっています。
＼制限食など豊富なコースあり／
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わんまいる3.8
- 食材へのこだわり（主原料国産100%）
- 栄養価の高く健康的な旬の食材を使用
- 有機JAS認定農園やA級グルメの『石見ポーク』を主体に
- 他の宅配食事には無い汁物や煮物がメニューにある
- 免疫学の権威『廣瀬まゆみ先生』が推奨
国産食材を意識していて、保存料や合成着色料を使わない安全性にこだわった宅食サービスです。
宅食サービスはほとんど管理栄養士が関わっていますが、わんまいるの場合はプロの料理人監修のもと提供されているサービスです。
湯せん調理なので鍋やお湯をはる手間はかかりますが、その分水っぽさはなく味がしっかりと凝縮されています。
味は質素すぎないよう塩分３．５ｇと絶妙な量に調整されていて、一食分のカロリーも平均で４００kcal以内になっています。
主菜１、副菜２という内容ですが、おかずが１品１品梱包されているので、気分によって別々のメニューを組み合わせるなんてことも！
・有機JAS認定藤岡農園
・漁協や水産会社
・Ａ級グルメの町（島根県邑南町）『石見ポーク』
・淡路島や鹿児島県の『桜島鶏』など値段は少し高めですが、国産へのこだわり＆合成着色料や保存料無添加だから、安心を買うというイメージです。
おかずですが、それぞれ個別で包装されて真空パックに入っています。
ほかの宅食サービスには無い、『煮物』や『汁物』のメニューもあって新鮮♪
真空になっている事で食材にしっかりと出汁や調味料がしみ込み、薄味に感じさせない満足できる食事ができるから、リピーターも多いです。＼NHKで特集もされた宅配サービス／
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Dr.つるかめキッチン3.4
- 10品目以上(4種類のおかず)のバランス
- 6つの制限コースから選べる
- 専門医×管理栄養士のW監修
- 豊富で飽きにくいメニュー
日々の外食やコンビニなど不摂生を続けて身体に不安を感じる方に良いのがDr.つるかめキッチンのメニューです。
「制限食だとちょっと味付けが物足りない…」
「ちょっと糖質の摂りすぎで太った…」
「少しの間、家族の食事作りができないから…」といった悩みも、管理栄養士監修のバランス食で、不足しがちな野菜もバッチリ補えます。
急速冷凍技術で、余分な保存料や添加物を抑えていて国内工場生産なので安心できます。
■1つの容器になっていてレンジで5～6分ですぐ食べられる
■魚の骨をていねいに除去するなど手間暇がかかっている
■4タイプの制限食やバランス食、やわらか食など豊富なコースつるかめキッチンは、必ず肉か魚のメイン料理１＋副菜が３つあるので、栄養バランスはもちろん、ヘルシーながら満足できる食事内容になっています。
また、食事も柔らかく調理されているので、歯が弱い方、嚥下機能に不安のある高齢者などにも愛用される宅食サービスです。
減塩を考えている方、血糖値に不安を抱える方、糖質を減らす食事をしたい方など、健康に気を遣う食事宅配を求める方にオススメします。
＼定期 28%OFF ＆ 送料無料／
【総合】宅配食材（ミールキット等）比較ランキング
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夕食ネット ヨシケイ(プチママ等)4.8
- 妊娠中～産後で身体をあまり動かせない
- 子育て中で買い物に行くのが大変
- 毎日似たような料理になってしまう
- 献立作りに毎回頭を抱えてしまう
- 一人暮らしでなるべく自炊して栄養面を考えたい
そういった手間と栄養面の心配をオールクリアしてくれるのがヨシケイというメーカーが展開している『夕食ネット』です。
・カット済み野菜
・一口サイズほどの肉
・特殊なメニューだと調味料付き
・ていねいなレシピが付属時間を大幅に短縮しつつも、栄養面については１０名の管理栄養士を合わせた、総勢２８名の栄養士によってしっかりと考えられています。
夕食ネットのメニューはすべて料理キットになっていて、レシピに従えば最短１０分～遅くても３０分ほどで本格料理を作ることが可能！
２人前～の注文になりますが、全国ほぼすべて送料無料で配達してくれるので、単純に食材代だけで考えるとコスパが良いです♪
※東京２３区の一部のみ送料１０８円がかかります
定番からママ向け（離乳食レシピ付き）、SNS映えするオシャレなメニューまで豊富にあって、料理のレパートリーを広げたい！という場合でもきっと役に立つはずです。
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Ｏｉｓｉｘ（オイシックス）4.1
■農薬や放射能など対策がしっかりなサービスを利用したい
■子どもに安心して食べさせられる食材を買いたい
■今までにないワンランク上の食材を食べてみたい
■離乳食（子どもご飯）メニューを探している
■忙しいのでたまには時短料理で済ませたい
■料理のレパートリーで悩むので届く食材のレシピが欲しい『食質監査委員会』という第三者機関によるチェックが入るので、中立からの視点でより安全性は高いです。
・農薬ゼロ、低農薬
・化学肥料ではなく有機質肥料へ
・定期的な残留農薬検査
・合成着色料や合成保存料不使用メニューは全体的に偏りがなく、野菜、フルーツ、加工食品、飲料、漬物、魚、肉などなどあらゆるものが販売されています。
新鮮な野菜や果物はもちろんですが、ほくほくで甘みのある『栗じゃがいも』やにんじんのあの独特な味がまったくなく皮まで食べられる『たつやのにんじん』など、やみつきになる食材ばかりです！
中には、必要な分だけ入った食材とレシピが付いている食材セット『キットオイシックス（ミールキット）』っていうものもあります。
２０分で調理可能なレシピが付いているので、なかなか忙しくてすこしでも料理を時短したい主婦の方にとってはとても便利♪
炒めるとジュワッと甘く柔らかいにんじんはもはやスイーツレベルですし、パイナップルは芯も余裕で食べられるほど柔らかく甘いです。
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大地を守る会3.8
・農薬や放射能にはとても敏感！
・子どもの食物アレルギーに悩んでいる
・野菜だけじゃなくお肉や魚、冷凍食品なども買いたい方
・国産食材へのこだわりを持っている方食材の宅配サービスの中でもとくに食材の安全性と美味しい味わいを追求しているサービスです。
・無農薬野菜宅配の開拓メーカー
・有機肥料による栽培と農薬に頼らない姿勢
・放射性物質の独自の徹底検査＆公開
・土壌消毒剤や除草剤は原則使わない
・契約農家による国産のこだわり食材厳しい基準をクリアした野菜を宅配している宅食メーカーです。
店舗だと野菜が購入されるか賞味期限が近づくまで置かれるのでしなびることが多いんでしょうが、大地を守る会は、“食べごろ”が発送されるからこそ野菜が新鮮です。
国産のみずみずしい野菜の旨味と果物の甘さは、なかなか実現できるところは少ないです。
減農薬でも低農薬でもなく、無農薬への強いこだわり！
これが、大地を守る会の大きなポイントですね。また、７種類＋２０種類のアレルゲン表示をしつつも『アレルゲンアラート』によって、商品を選ぶときに【アレルゲン設定商品】と表示が出るようになります。
これによって、アレルギーに悩む子でも安心して食べられるよう細心の注意を払ってくれています。
