宅配弁当(冷凍)で一人暮らしにオススメは?

冷凍の宅配弁当を利用するメリットとは?

冷凍の宅配弁当には、以下のような一人暮らしにとってのメリットがあります。

  1. 食材の鮮度が保たれる: 冷凍された宅配弁当は、食材が鮮度を保ったまま長期保存できます。一人暮らしの場合、食材を余すことなく使い切ることができない場合も多いため、冷凍された宅配弁当を利用することで、食材の無駄を減らすことができます。
  2. 調理の手間が省ける: 一人暮らしの場合、料理をする手間や時間がない場合があるかもしれません。しかし、冷凍された宅配弁当は、電子レンジなどで簡単に調理することができます。食事を用意する手間を省き、自分の時間を有効活用することができます。
  3. 栄養バランスが取れた食事が摂れる: 宅配弁当には、栄養バランスが考慮されたメニューが用意されていることが多く、一人暮らしの場合にも、必要な栄養素を摂取することができます。また、自分で料理する場合に比べて、食べ過ぎることもなく、健康的な食生活を送ることができます。
  4. 外食よりも安価: 一人暮らしの場合、外食に出かけることもあるかもしれませんが、外食に比べて宅配弁当は、安価で購入することができます。特に、定期的に宅配弁当を利用する場合には、割引サービスやポイント還元などのメリットもあるため、経済的にもお得に利用することができます。

以上のように、冷凍の宅配弁当は、一人暮らしの方にとって、食材の無駄を減らし、調理の手間を省き、栄養バランスの取れた食事を摂取することができ、経済的にもお得な選択肢となります。

おすすめの冷凍宅配弁当3選

  1. ナッシュ(nosh):

ナッシュは、食材の品質や栄養面にこだわった冷凍弁当ブランドです。自然な味わいを重視し、旬の食材を使用したメニューが豊富に揃っています。また、食物アレルギーのある方やベジタリアン向けのメニューも充実しています。

ナッシュ(nosh)の宅配弁当には以下のようなメリットとデメリットがあります。

【メリット】

  1. 食材の品質にこだわっている:ナッシュの弁当には、旬の野菜や新鮮な食材が使用されており、品質にこだわっている点が特徴です。また、添加物や保存料を使用しないことも特徴の一つです。
  2. メニューが豊富:ナッシュの弁当には、和食・洋食・中華料理など、多彩なメニューが揃っています。さらに、食物アレルギーのある方向けのメニューも用意されているため、幅広いニーズに対応できます。
  3. 冷凍配送なので、自由な食事スタイルが可能:ナッシュの弁当は冷凍配送されているため、自分の都合に合わせて食事を摂ることができます。また、常温で保存ができるため、食べるタイミングを自由に調整することができます。

【デメリット】

  1. 賞味期限に注意が必要:ナッシュの弁当は冷凍配送されているため、到着後は速やかに冷凍庫で保存する必要があります。また、賞味期限にも注意が必要で、期限を過ぎたものは食べないようにしましょう。
  2. 安価な宅配弁当と比べるとやや高め:ナッシュの弁当は食材の品質や栄養面にこだわっているため、他の安価な宅配弁当と比較するとやや高めの価格帯になっています。
  3. 自分で調理する手間がないため、食事の楽しみが減る:自分で調理する手間がないため、食事の楽しみが減るというデメリットもあります。また、自分で料理をすることで、栄養面や味の好みを自由に調整することができるため、自分に合った食事を摂ることができます。

 

  1. ウェルネスダイニング:

ウェルネスダイニングは、低糖質・低塩分・低カロリーの健康的な冷凍弁当を提供するブランドです。食材にもこだわり、無添加・無着色料を使用しています。また、特定の食物アレルギーのある方向けにもメニューが用意されています。

ウェルネスダイニングの宅配弁当には以下のようなメリットとデメリットがあります。

【メリット】

  1. 健康面に配慮したメニューが豊富:ウェルネスダイニングの弁当には、低カロリーで栄養バランスの良いメニューが豊富に揃っています。また、食物アレルギーのある方向けのメニューも用意されているため、健康面に配慮した食事を摂りたい方におすすめです。
  2. 食材の品質にこだわっている:ウェルネスダイニングの弁当には、無農薬野菜や国産の食材が使用されており、品質にこだわっている点が特徴です。また、添加物や保存料を使用しないことも特徴の一つです。
  3. 冷凍配送なので、自由な食事スタイルが可能:ウェルネスダイニングの弁当は冷凍配送されているため、自分の都合に合わせて食事を摂ることができます。また、常温で保存ができるため、食べるタイミングを自由に調整することができます。

【デメリット】

  1. 安価な宅配弁当と比べるとやや高め:ウェルネスダイニングの弁当は食材の品質や栄養面にこだわっているため、他の安価な宅配弁当と比較するとやや高めの価格帯になっています。
  2. 賞味期限に注意が必要:ウェルネスダイニングの弁当は冷凍配送されているため、到着後は速やかに冷凍庫で保存する必要があります。また、賞味期限にも注意が必要で、期限を過ぎたものは食べないようにしましょう。
  3. 味に対する好みの違いがある:ウェルネスダイニングの弁当は健康面に配慮したメニューが多く、一部の方には味に対する好みの違いがあるかもしれません。
  1. わんまいる

んまいるは、ボリューム感のある冷凍弁当を提供するブランドです。肉や魚などの主菜だけでなく、副菜やご飯もたっぷりと入っているため、食事の満足感が高いのが特徴です。また、和食や洋食など多彩なメニューが揃っています。

【メリット】

  1. 無添加の食材を使用している:わんまいるの宅配弁当は、化学調味料や人工甘味料を使用していないため、身体に優しい食事を提供しています。また、食材の原材料にもこだわっており、有機野菜や国産鶏肉、無添加のお豆腐などを使用しています。
  2. 豊富なメニューが揃っている:わんまいるの宅配弁当には、和食、洋食、中華など様々なジャンルのメニューが豊富に揃っています。また、季節に合わせた限定メニューも用意されているため、飽きることなく楽しめます。
  3. 食材の美味しさを活かした調理法:わんまいるの宅配弁当は、食材の旨味を引き出す調理法を用いています。素材の味を大切にしており、手間暇かけて丁寧に仕上げられた料理は、自宅で手作りするような美味しさがあります。
  4. お得なポイント還元サービスあり:わんまいるの宅配弁当には、購入金額に応じてポイント還元サービスがあります。貯めたポイントは、次回の注文時に利用することができます。

【デメリット】

  1. 安価な宅配弁当と比較するとやや高め:わんまいるの宅配弁当は、無添加の食材を使用しているため、他の安価な宅配弁当と比較するとやや高めの価格帯になっています。
  2. 初回の登録が必要:わんまいるの宅配弁当を利用するには、初回の登録が必要です。また、配達日時の指定も必要であるため、予めスケジュールを考慮して注文する必要があります。
  3. 冷凍庫のスペースが必要:わんまいるの宅配弁当は冷凍配送されるため、冷凍庫のスペースが必要です。また、大量に注文する場合は、スペースの確保に注意が必要です。

食事宅配料金制限食などの比較

ナッシュ ワタミの宅食 つるかめキッチン シンプルミール ウェルネスダイニング わんまいる 健康三彩 ベルーナ 食宅便

料金(1回分) 4食セット:2,800円(1食700円)
6食セット:3,880円(1食647円)
8食セット:4,780円(1食597円)
10食セット:5,680円(1食568円)
20食セット:11,360円(1食568円)
まごころ手鞠(5食):2,268円(1食453円)
まごころおかず(5-7食):2,851円-3,992円(1食570円)
いきいき珠彩(5-7食):2,962円-4,103円(1食592円)
まごころ御膳(5-7食):2,685円-3,759円(1食537円)
カロリー制限(7食):5,980円4,800円(1食686円)
塩分制限(7食):5,980円4,800円(1食686円)
糖質制限(7食):5,980円4,800円(1食686円)
たんぱく&塩分制限(7食):6,400円5,100円(1食729円)
バランス栄養御膳(7食):5,750円4,600円(1食657円)
やわらか御膳(7食):6,200円4,900円(1食700円)
3食セット:944円~(1食315円) 気配り宅配食(7食):4,300円(1食614円)
カロリー/塩分/糖質制限(7食):4,500円(1食643円)
たんぱく&塩分制限(7食):4,800円(1食686円)
厳選気配り宅配食(7食):4,600円(1食657円)
5食セット4,260円(1食852円)
→ 初回(5食お試し):3,223円(1食645円)
お試しセット(3食):1,900円(1食633円)
カロリーコントロール(7食):4,529円(1食647円)
塩分コントロールA/B(7食):4,529円(1食647円)
通常(10食):5,980円(1食598円)
→ 初回お試し(10食):3,980円(1食398円)
→ 定期コース(10食):2,490円
※定期コース初回:1食249円→2回目以降:1食498円
おまかせ(7食):3,630円(1食519円)
制限食(塩分orカロリーorたんぱく質/7食):4,019円(1食574円)
ソフト食【あいーと】(7食):4,080円(1食583円)
送料 初回:送料1000円オフ
2回目以降:地域ごと送料参照
送料無料 700円(定期コースで送料無料) 送料無料(東京都一部108円) 700円(定期で送料半額) 初回:送料無料
2回目以降:一律850円(北海道、沖縄県:1,950円)
670円 800円 390円
公式・体験談

※料金はすべて税抜表示

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